Fruitarianism adalah sistem makanan berasaskan tumbuhan, terutamanya terdiri daripada buah-buahan dan buah beri. Perbezaan utama antara diet seperti ini adalah bahawa fruitorian menolak kacang, biji-bijian, kacang-kacangan dan produk protein lain yang berasal dari tumbuhan.
Peruntukan Asas
Pada pandangan pertama, pendekatan ini mungkin kelihatan tidak berguna, walaupun untuk diet vegetarian. Sebenarnya, terdapat banyak sebab untuk mematuhi sistem pemakanan ini.
Pertama sekali, ini adalah pemulihan saluran gastrousus. Ini adalah fakta saintifik yang terkenal bahawa banyak penyakit timbul atau diperburuk oleh tabiat makan yang tidak sihat dan tidak teratur. Tubuh anda mempunyai kekuatan super tersirat untuk pertumbuhan semula. Penyembuhan diri memerlukan masa dan bahan yang sesuai yang masuk ke dalam badan melalui makanan. Namun, dalam 70% kes, toksin yang terkandung dalam makanan protein yang memasuki aliran darah adalah penyebab ketidakberkesanan penyembuhan dari dalam.
Adakah anda pernah tertanya-tanya mengenai proses penguraian makanan di dalam badan? Atau bagaimana makanan membusuk mempengaruhi usus? Kemungkinan besar tidak mungkin.
Tetapi ia adalah sebatian toksik di saluran gastrointestinal, yang terbentuk akibat kerosakan makanan yang kaya dengan protein, yang bersalah kerana gangguan metabolik. Akibatnya, fungsi sistem kekebalan tubuh terganggu, masalah sistem pencernaan dan hati muncul, otot dan sendi menderita. Dengan pengecualian makanan protein yang sederhana dari diet anda, anda dapat melihat sendiri bahawa imuniti anda dapat bekerja dengan penuh tenaga, kadang-kadang tanpa menggunakan ubat-ubatan yang tidak diperlukan.
Apa yang anda dapat sebagai buah
- meningkatkan metabolisme dan, akibatnya, menurunkan berat badan berlebihan;
- meningkatkan kecekapan aktiviti mental;
- Anda menghadapi tekanan dengan lebih mudah kerana ketenangan yang diperoleh, anda mula berkait dengan saat-saat menjengkelkan dengan lebih mudah;
- libido meningkat dan hubungan dengan pasangan seksual diratakan;
- sebilangan buah fruitorian telah meningkatkan empati;
- Fruitarianisme bermaksud ketiadaan tabiat buruk yang merosakkan tubuh anda, seperti penggunaan dadah, alkohol dan tembakau.
Namun, jangan lupa bahawa menyerah bakul runcit biasa boleh menjadi sukar dan mengekalkan diet seperti itu kadang-kadang menjadi ujian kemahuan. Persekitaran anda mungkin tidak menerima perubahan tersebut dan mengkritik pilihan tersebut. Dengan semua ini, adalah mungkin untuk membentuk pendapat anda sendiri.
Dengan mengikuti diet buah-buahan, walaupun untuk waktu yang singkat, anda dapat melihat hasil yang positif.