Ada berita baik bagi mereka yang mempunyai gigi manis yang menginginkan sosok langsing. Coklat pahit sangat berguna untuk kesihatan dan kecantikan. Sebarang coklat mengandungi minuman keras koko, gula tepung dan mentega koko. Tetapi faedah coklat bergantung pada jumlah koko yang dikandungnya. Semakin tinggi peratusan koko, coklat yang lebih bermanfaat untuk kecantikan dan kesihatan.
Siapa yang hanya perlu mengambil coklat?
Bagi mereka yang menurunkan berat badan
Coklat pahit dengan kandungan koko sekurang-kurangnya 70% mempunyai indeks glisemik yang sangat rendah. Ia sama dengan 22. Ini bermaksud bahawa mereka yang mengikuti diet dapat membeli sebiji coklat kecil setiap hari. Sebaiknya gunakan sebilangan kecil coklat gelap untuk mengelakkan kerosakan. Ngomong-ngomong, malah ada diet berasaskan coklat.
Bagi mereka yang mematuhi gaya hidup sihat
Flavonoid adalah bahagian coklat. Bahan-bahan ini melindungi tubuh manusia daripada radikal bebas. Pengambilan coklat melambatkan proses penuaan, mencegah penyakit sistem kardiovaskular, dan mempunyai kesan pencegahan diabetes mellitus. Flavonoid mempunyai sifat anti-trombotik. Mereka adalah pengencer darah yang sangat baik. Kesannya serupa dengan aspirin, tetapi tidak ada kesan sampingannya. Orang Inggeris menyamakan sifat coklat yang penting dengan khasiat epal. Dan mereka mengesyorkan pengambilan coklat serta epal setiap hari.
Kepada mereka yang sedang bersedih
Coklat boleh menceriakan anda. Ini semua mengenai magnesium yang dikandungnya. Ia mengatasi kemurungan, mempunyai kesan anti-stres. Sudah tentu, mungkin kafein yang ada di dalamnya. Tetapi untuk sebab tertentu, kopi tidak selalu memberi kita kesenangan yang sama seperti coklat. Kemungkinan besar, rasa coklat itulah yang mempengaruhi mood kita. Dan juga coklat menguatkan sistem imun.
Coklat gelap sebenar secara sederhana hanya akan memberi manfaat kepada badan kita. Satu bar coklat seminggu tidak akan membahayakan sosok langsing, tetapi akan menambah kesihatan dan kecantikan. Oleh itu, sila ke kedai dan beli coklat yang sesuai.
