Lemon adalah agen profilaksis kuno, penggunaannya sangat penting untuk tubuh manusia. Komposisi kimia khas lemon mempunyai kesan yang baik terhadap pelbagai organ dan sistem organ. Buah ini telah didapati tidak hanya sebagai produk makanan yang tidak tergantikan, tetapi juga sebagai produk kosmetik yang sangat baik.
Kelebihan lemon adalah kerana komposisi kimianya, kaya dengan pelbagai vitamin, asid organik dan unsur surih. Vitamin A, bersama dengan vitamin C, merupakan penghalang pelindung tubuh yang boleh dipercayai terhadap mikroba dan virus. Vitamin B menjalankan salah satu fungsi utama dalam proses metabolik dalam tubuh manusia. Vitamin D membantu mengekalkan keseimbangan hormon.
Salah satu komponen utama lemon yang bermanfaat adalah asid sitrik. Bahan ini secara aktif terlibat dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat, sehingga merangsang pengeluaran jus gastrik dan, dengan itu, peningkatan selera makan. Di samping itu, asid sitrik membantu melarutkan batu ginjal.
Kalsium unsur surih yang terkandung dalam sitrus ini adalah blok bangunan tisu tulang, dan bersama-sama dengan unsur magnesium, kalsium mengubah komposisi kimia darah, membersihkannya dan mendorong pemecahan plak kolesterol yang disebut. Kandungan kalium yang tinggi dalam lemon mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi otak, sistem saraf, dan juga membantu menguatkan otot jantung.
Pakar menganggap kulitnya sangat berguna dalam lemon. Minyak pati yang terkandung di dalamnya mempunyai sifat bakteria yang unik.
Lemon mempunyai sifat anti-radang yang kuat. Ia memusnahkan mikroorganisma dan bakteria berbahaya, mencegah kerosakan tisu. Oleh itu, ia sering digunakan untuk merawat pelbagai penyakit virus pernafasan. Pakar menasihatkan agar makan lemon secara berkala, juga berkumur dengan jus lemon, misalnya untuk sakit tekak.
Selain itu, selama pilek dan selesema, lemon harus dikonsumsi sebagai langkah pencegahan, dan juga ditambahkan ke dalam teh. Manfaat menggunakan sitrus ini adalah pengambilan sejumlah besar vitamin C ke dalam tubuh, yang membantu memperkuat sistem imun dan menggerakkan sumber dalaman badan untuk melawan kemungkinan penyakit.
Lemon adalah makanan rendah kalori. Di samping itu, ia mengandungi sejumlah besar serat dan pektin. Bahan-bahan ini boleh menyebabkan kesan pencahar dan melegakan tubuh manusia dari sembelit. Manfaat makanan dari teh lemon juga diketahui, yang, kerana sifat diuretiknya, membersihkan tubuh dari toksin dan racun, sambil menjadi tonik yang kuat.
Zat besi, yang merupakan sebahagian daripada lemon, membantu meningkatkan sel darah merah (eritrosit), dan kalium menguatkan dinding saluran darah, menstabilkan tekanan darah dan menormalkan fungsi jantung. Itulah sebabnya doktor menetapkan buah ini atau jusnya kepada orang yang mengalami anemia dan tekanan mendadak. Terdapat banyak cara untuk menggunakan jus lemon untuk penyakit gigi dan gusi, yang utama adalah membersihkannya dan membilas mulut dengan jus buah sitrus.
Rawatan kulit secara berkala dengan jus lemon dianggap sebagai ubat berkesan untuk jeragat dan jerawat.
Buah sitrus juga digunakan dalam tata rias. Dengan menambahkan jus lemon ke topeng muka, anda dapat memutihkan kulit anda agar kelihatan lebih segar. Perlu ditambah bahawa lemon adalah profilaksis yang baik terhadap penuaan sel kulit.
