Salad berasaskan strawberi yang terang akan mempelbagaikan jadual biasa dan membawa keaslian yang hebat untuknya. Mudah, segar dan sihat. Mari memasak bersama, sangat sedap dan senang.
Ia perlu
- Salad No. 1
- Ayam panas dan salad strawberi
- strawberi masak - 150 gram,
- fillet ayam - 1 pc,
- keju mozzarella - 100 gram,
- sedikit arugula,
- selada, garam,
- lada tanah,
- minyak zaitun.
- Untuk hiasan salad:
- minyak zaitun - 2-3 sudu besar
- cuka wain - 1 sudu besar
- madu cair - 1 sudu teh,
- biji sawi - 1 sudu teh
- sedikit garam dan lada tanah.
- Salad No. 2
- Salad strawberi, alpukat dan timun
- strawberi - 300 gram,
- timun - 2-3 keping,
- alpukat - 1 pc,
- pudina - 2 tangkai,
- selasih - 2 tangkai,
- sedikit garam
- sebilangan lada hitam.
- Untuk mengisi minyak:
- cuka balsamic - 2 sudu besar,
- minyak zaitun - 4 sudu besar.
- Salad No. 3
- Salad klasik dengan strawberi dan arugula
- arugula - 2 tandan,
- strawberi - 300 gram,
- kacang (badam atau kacang mete) - 100 gram.
- Untuk mengisi minyak:
- cuka balsamic - 1 sudu besar
- biji sawi - 1 sudu besar
- Mustard Dijon manis - 1 sudu teh
- minyak sayuran - 4 sudu besar,
- sebilangan lada segar dan garam laut halus.
- Salad No.4
- Salad asli dengan strawberi dan kiwi
- strawberi - 200 gram,
- kiwi - 1 pc,
- bayam - 1 tandan
- biji bijan panggang - 2 sudu besar.
- Untuk mengisi minyak:
- jus lemon - 1 sudu besar
- ais cair - 1 sudu teh,
- minyak zaitun - 2 sudu besar
- kicap secukup rasa.
- Salad No. 5
- Salad alpukat, udang dan strawberi
- udang - 16 keping,
- alpukat - 2 biji,
- strawberi - 200 gram.
- Untuk mengisi minyak:
- cuka sari apel - 1 sudu besar
- minyak zaitun - 3-4 sudu besar,
- madu - 2 sudu teh,
- sedikit garam.
- Salad No.6
- Salad koktel dengan unggas, nanas dan strawberi
- strawberi - 200 gram,
- unggas salai - 300 gram,
- pulpa nanas - 150 gram,
- nanas dalam tin - 100 gram,
- paprika - 2 biji,
- telur rebus - 5 biji,
- krim masam - 100 ml,
- yogurt - 100 ml,
- wain putih - 50 ml,
- herba segar secukupnya,
- sedikit garam
- sebilangan lada tanah.
Arahan
Langkah 1
Ayam panas dan salad strawberi
Kami mencuci fillet, garam dan lada sedikit. Goreng fillet hingga lembut. Tutup fillet dengan kerajang dan tuala agar tetap hangat.
Basuh sayur dan keringkan. Koyakkan daun selada dengan halus dan susun di atas pinggan.
Bilas strawberi, potong.
Campurkan semua bahan untuk berpakaian dalam mangkuk.
Goreng keju hingga cair ringan.
Masukkan strawberi dan kepingan keju ke atas daun selada.
Potong daging suam menjadi kepingan nipis dan letakkan di atas strawberi.
Musim salad dengan sos dan hidangkan. Selamat menjamu selera.
Langkah 2
Salad strawberi, alpukat dan timun
Basuh strawberi saya, keringkan, potong menjadi empat.
Basuh timun dan potong nipis.
Potong alpukat menjadi kepingan nipis.
Cincang halus pudina dengan kemangi saya.
Sediakan pembalut dan campurkan dengan bahan-bahan lain.
Hidangkan di atas meja. Selamat menjamu selera.
Langkah 3
Salad klasik dengan strawberi dan arugula
Kami mencuci strawberi dengan arugula, mengeringkannya dengan tuala kertas.
Potong strawberi menjadi seperempat.
Potong kacang dengan ringan.
Campurkan bahan untuk salad salad dalam mangkuk kecil.
Campurkan strawberi dengan tangan dalam mangkuk, musim dengan sos dan taburkan dengan kacang.
Langkah 4
Salad asli dengan strawberi dan kiwi
Kami membersihkan satu kiwi masak yang besar (anda boleh mengambil dua yang kecil), dipotong menjadi setengah cincin.
Kami mencuci strawberi, mengeringkannya, memotongnya menjadi kepingan.
Basuh bayam, keringkan sedikit dengan tuala kertas, potong halus.
Campurkan bahan-bahan untuk pembalut dalam mangkuk kecil.
Satukan strawberi, kiwi dan bayam dalam mangkuk. Musim dengan sos.
Campurkan dengan lembut dan taburkan dengan biji bijan.
Hidangkan di atas meja.
Langkah 5
Salad alpukat, udang dan strawberi
Rebus udang hingga lembut, kupas.
Kupas alpukat, potong menjadi kepingan sederhana.
Basuh strawberi, keringkan, potong.
Campurkan bahan pembalut dalam mangkuk.
Satukan udang, potongan alpukat dan strawberi dalam mangkuk.
Musim dengan sos dan hidangkan.
Langkah 6
Salad koktel dengan unggas, nanas dan strawberi
Potong daging menjadi kepingan.
Kami mencuci paprika dan dipotong kecil.
Stroberi saya, potong.
Potong nanas menjadi kepingan.
Tiga kuning telur halus, potong putih menjadi kepingan.
Campurkan yogurt dengan krim masam dan herba dalam mangkuk, tambahkan 50 ml wain dan kuning parut. Kami mengisi salad dengan berpakaian.
