Jus bit yang baru diperah tidak begitu enak dan sihat. Ia mengandungi banyak gula, vitamin C, P, B1, B2, PP, kalium, zat besi, garam mangan. Ia berguna untuk hematopoiesis, normalisasi sistem saraf semasa tekanan, berlebihan, insomnia. Salah satu khasiat jus yang paling terkenal ini: bagus untuk mencegah sembelit. Walau bagaimanapun, terdapat sejumlah sekatan yang berkaitan dengan penggunaan jus bit.
Arahan
Langkah 1
Jus bit yang baru diperah tidak boleh diminum sebaik sahaja disediakan. Pertama, letakkan, tanpa menutup bekas, selama 2-3 jam di dalam peti sejuk: sebatian berbahaya dalam jus seperti itu akan runtuh apabila bersentuhan dengan udara.
Langkah 2
Mulakan minum jus bit dengan dos kecil: ia sangat pekat. Contohnya, minum 1 sudu besar terlebih dahulu. sudu. Kemudian cairkan jus dengan air, kaldu rosehip atau jus lain - labu, epal, wortel, kubis, plum, timun. Pengambilan harian maksimum ialah 3-4 gelas.
Langkah 3
Untuk penyakit kardiovaskular, minum 150 ml jus bit 20 minit sebelum setiap hidangan. Semasa pemulihan selepas serangan jantung, buat jus yang baru diperah, cairkan dalam bahagian yang sama dengan madu, biarkan campuran tersebut diseduh selama 3-4 jam, ambil secara lisan 3 kali sehari, 2 sudu besar. sudu.
Langkah 4
Sekiranya anda menghidap darah tinggi, campurkan jus bit dan madu bahagian yang sama, minum infus ini dalam masa 4 hari. Jadual pengambilan adalah 150 ml jus beberapa kali sehari sebelum makan.
Langkah 5
Sekiranya terdapat penyakit hati, berguna untuk memakan bit sebagai sayuran akar keseluruhan, dan dalam bentuk jus. Untuk melakukan ini, sebelum setiap makan, makan dahulu 150 g bit mentah, dan kemudian segera minum 150 ml campuran jus (dari bit, timun dan wortel).
Langkah 6
Untuk mengelakkan masalah pada saluran pencernaan, 20 minit sebelum setiap makan, minum setengah gelas jus bit tulen.
