Kelebihan jus labu boleh dibincangkan tanpa henti. Ini adalah produk makanan, dan ubat untuk insomnia, dan pencegahan penyakit kardiovaskular, dan ubat untuk urolithiasis, dan banyak lagi. Selain itu, jus labu secara praktikal tidak mempunyai kontraindikasi, dan nektar cerah ini boleh dimakan dalam jumlah yang tidak terhad.
Ia perlu
- - labu;
- - gula;
- - air.
Arahan
Langkah 1
Membuat jus labu dalam jus
Basuh labu, potong 2-4 keping. Keluarkan biji, kupas. Potong pulpa labu menjadi kepingan besar sehingga boleh dimasukkan ke dalam juicer. Perah jusnya. Minuman labu harus disajikan dan dimakan dengan segera, kerana cepat kehilangan nutrien, vitamin dan unsur surih.
Langkah 2
Membuat jus labu dengan tangan
Sekiranya rumah tidak mempunyai juicer, membuat jus labu cukup mudah dengan menekan tangan. Basuh, potong labu, angkat biji. Potong pulpa ke dalam kubus 1-2 cm. Tuangkan air ke bahagian bawah kuali dan rendam kiub di dalamnya, anda boleh menambah sedikit gula, rebus sekejap. Gosokkan labu yang dilembutkan melalui ayakan, kemudian melalui kain lap. Anda boleh minum jusnya.
Langkah 3
Membuat jus labu untuk musim sejuk
Untuk menyediakan jus labu untuk kegunaan masa depan, pilih buah masak, kupas, angkat biji dan parut pulpa pada parut kasar. Untuk 10 liter jus, anda memerlukan 7 kg labu, 4 liter sirap gula dan 1 sudu kecil. jus lemon. Masukkan ke dalam periuk air dengan nisbah 1 cawan per kilogram pulpa labu dan panaskan hingga lembut. Anda boleh memotong buahnya menjadi kepingan dan bakar di dalam ketuhar. Gosokkan pulpa melalui ayak, tambah sirap gula (50-100 g gula per 1 liter air), panaskan hingga 80 ° C, tambah jus lemon dan tuangkan ke dalam balang 1-2 liter yang disterilkan.
Langkah 4
Jus labu, seperti sayur atau jus buah yang baru diperah, adalah agen penyembuh. Ia boleh dijadikan sarapan atau minum petang. Sebaiknya minum segelas jus labu 20-15 minit sebelum makan atau segera selepas itu. Jangan mencairkan jus labu dengan air mineral, lebih baik jika ia adalah jus lain: wortel, epal atau bit.
Jus labu sesuai untuk hari puasa (2 liter jus sehari) dan untuk penggunaan sehari-hari untuk pencegahan penyakit. Jus labu secara praktikal tidak mempunyai kontraindikasi. Untuk insomnia, minum 1 gelas jus labu dengan sesudu madu pada waktu malam. Sebagai peraturan, agar jus labu mempunyai kesan penyembuhan, ia mesti diminum sekurang-kurangnya 3-5 hari.
