Tuangkan sedikit air suam ke dalam gelas, potong lemon menjadi dua dan peras 2 sudu teh jus lemon ke dalam air. Air lemon mengandungi kalium, magnesium, vitamin C, dan kalsium. Minuman sihat ini meningkatkan sistem imun dan mempunyai banyak manfaat kesihatan yang lain.
Ia perlu
- - air
- - lemon
Arahan
Langkah 1
Lemon dan air mempunyai kesan pembersihan pada badan. Minum air lemon setiap hari dapat membantu anda menyingkirkan toksin berbahaya.
Langkah 2
Air lemon merangsang penghapusan toksin dan produk buangan dari hati, membersihkan sistem pencernaan.
Langkah 3
Minum jus lemon dengan air panas akan melegakan masalah pencernaan seperti loya, pedih ulu hati, dan sembelit. Jus juga dapat membantu dengan cegukan.
Langkah 4
Jus lemon mempunyai kesan diuretik. Minum air lemon setiap hari dapat membantu tubuh melawan jangkitan saluran kencing.
Langkah 5
Kerana kandungan vitamin C yang tinggi, air lemon dapat membantu melegakan simptom asma, alergi, sakit tekak, dan tonsilitis.
