Jus wortel yang baru diperah membantu meningkatkan penglihatan, memulihkan imuniti, dan menambah tubuh manusia dengan vitamin. Ia sangat berguna untuk wanita: merawat fungsi usus usus, membersihkan wajah dan menguatkan rambut. Rahsia jus lobak merah adalah kandungan karotena, vitamin E, fosforus dan zat besi, magnesium dan kalium, unsur surih yang tinggi. Tetapi agar jus seperti itu bermanfaat, tidak berbahaya, anda perlu mengetahui beberapa peraturan.
Arahan
Langkah 1
Jus yang baru diperah mesti diminum segera, maksimum - sejam selepas penyediaannya.
Langkah 2
Sebaiknya minum jus wortel semasa perut kosong dan - dengan penambahan sesudu krim masam atau krim: badan akan dapat menyerap jus ini sepenuhnya.
Langkah 3
Selepas minum jus, selama satu jam berikutnya, jangan makan apa-apa yang mengandungi gula pekat, tepung, tepung, atau karbohidrat.
Langkah 4
Sekiranya anda mengalami pedih ulu hati, segelas jus lobak merah dapat membantu anda mengatasi ketidakseimbangan asid-basa. Sekiranya anda menghidap penyakit gusi, stomatitis, radang amandel, membilas mulut dan tekak anda dengan jus wortel yang hangat akan membantu menghilangkan rasa sakit. Tanda-tanda selesema pertama akan hilang jika anda minum jus lobak merah dengan penambahan sesudu madu. Untuk membersihkan dinding saluran darah dari kolesterol, campurkan setengah gelas jus lobak merah dengan jumlah jus bit yang sama.
Langkah 5
Walau apa pun, dengarkan cadangan untuk minum 3-4 liter jus wortel sehari: ini akan membawa kepada penyakit hati. Penggunaan maksimum jus wortel yang diperah setiap hari adalah 500 ml (atau lebih baik, hanya 250 ml).
