Dari semua jenis dan jenis teh yang ada, teh hijau dianggap paling berguna. Faktanya ialah teh ini tidak mengalami pengoksidaan, kerana semua vitamin dan unsur surih yang ada mengekalkan nilai pemakanannya. By the way, hanya sedikit orang yang tahu bahawa teh hijau mengandungi hampir semua vitamin, serta sekitar 500 unsur surih dan lebih daripada 400 asid organik.
Teh hijau telah lama terbukti dapat menurunkan berat badan melalui sifat meningkatkan metaboliknya.
Minuman yang baru diseduh mengandungi banyak tanin yang membantu melegakan keradangan, membasmi selaput lendir, dan membersihkan badan mikroba. Teh hijau segar boleh digunakan untuk mencuci luka, lecet, goresan, serta luka bakar dan pelbagai keradangan pada kulit.
Teh hijau berguna untuk pesakit hipertensi, terutama dalam kombinasi dengan lemon.
Untuk mengekalkan semua kebaikan minuman, daun teh mesti dituangkan dengan air yang sangat panas, tetapi tidak mendidih. Suhu cecair hendaklah sekitar 95-96 darjah. Sudah tentu, beberapa orang akan berdiri dengan termometer di dekat cerek, tetapi anda dapat meneka suhu yang tepat dengan tanda-tanda berikut: air tidak boleh mengukus secara aktif, dalam hal ini waktunya hilang, maka anda perlu mematikan dan tunggu 5-7 minit. Ada cara lain: anda dapat memerhatikan air, dan sebaik sahaja gelembung pertama muncul di permukaannya, segera matikan gas.
Lebih baik menyeduh teh hijau dalam pinggan seramik atau porselin, bahan-bahan ini dapat menahan panas dengan sempurna dan membolehkan anda membuang semua unsur berguna yang terdapat dalam daun teh. Teh diseduh tidak lebih dari 5 minit, kemudian segera dituangkan ke dalam cawan.
Sebilangan besar penasihat teh mendakwa bahawa sebarang bahan tambahan merosakkan rasa minuman, tetapi dalam kes ini, setiap orang memutuskan untuk dirinya sendiri sama ada menambah gula, susu atau lemon ke dalam teh, atau minum minuman itu tidak berubah.
Sekiranya teh hijau tidak boleh diminum semasa perut kosong, pertama, ia sangat meningkatkan keasidan perut, dan kedua, beberapa zat yang membentuk teh memicu peningkatan perut, yang pada akhirnya akan menyebabkan kepada perkembangan gastritis atau hakisan. Tetapi minum teh hijau selepas makan yang enak hanya disarankan, kerana minuman itu mendorong pencernaan aktif.
Sebelum mula minum, anda mesti menyedut aromanya selama satu hingga dua minit, wap minyak teh sangat bermanfaat untuk organ pernafasan dan kulit.
Bagi mereka yang minum teh hijau demi menurunkan berat badan, perlu minum minuman panas segar setiap kali makan, ini membantu mengisi dan mempercepat metabolisme.
Untuk memanfaatkan teh hijau sebaiknya, anda perlu minum minuman setiap hari; satu dos tidak akan memberikan banyak kebaikan.
Kafein dalam teh hijau menyegarkan dan juga kopi, jadi minuman itu disarankan untuk sarapan.
Gabungan teh hijau dan susu memprovokasi penyusuan aktif, yang penting untuk wanita menyusui.
Sekiranya teh hijau tidak boleh dicuci dengan ubat-ubatan, kerana ini mendorong penghapusan toksin dan racun, dan juga mempunyai kesan diuretik, kombinasi seperti itu dapat menyebabkan penurunan keberkesanan ubat.
Setelah memutuskan untuk beralih ke teh hijau, anda perlu melepaskan bahan mentah berkualiti tinggi atau beg teh, minuman seperti itu tidak akan membawa faedah.
Mematuhi cadangan mudah ini bukan sahaja dapat menikmati rasa dan aroma minuman yang indah, tetapi juga mendapat manfaat maksimum dari penggunaannya.
