Teh adalah minuman penyembuh yang merangsang aktiviti penting seluruh organisma, meningkatkan kecekapan dan menghilangkan keletihan. Teh bergantung kepada penyembuhan badan dan peningkatan proses metabolik.
Arahan
Langkah 1
Dari semua jenis teh, adalah hijau yang pada umumnya memiliki sifat penyembuhan: ia dapat mengaktifkan aktiviti fizikal dan mental, mempunyai kesan positif pada fungsi jantung, dan juga menyebabkan kelewatan dalam tubuh vitamin C, yang meningkatkan lagi sifat antioksidannya. Terlebih lagi, teh hijau meneutralkan kesan berbahaya dari radiasi dari peralatan rumah tangga.
Dipercayai bahawa pengambilan setiap hari hingga 10 cawan teh mengurangkan kemungkinan pelbagai tumor sebanyak 25-30%. Minuman ini menghalang penuaan badan dan memanjangkan umur. Bergantung pada cara pengambilannya, teh boleh memberi kesan yang sangat berbeza pada tubuh.
Langkah 2
Waktu yang paling sesuai untuk teh dianggap sebagai waktu rehat antara waktu makan. Kemudian komponen teh tidak berinteraksi dengan kandungan perut dan tubuh mendapat faedah nyata dalam bentuk yodium, kalium, tembaga, vitamin C, B1, B2, PP, K yang terkandung dalam teh hijau. Bahan-bahan ini menguatkan dinding saluran darah dan mempunyai kesan antibakteria yang kuat dan sangat berguna sebagai agen penyembuhan luka untuk ulser gastrik dan ulser duodenum.
Langkah 3
Minum, anda hanya memerlukan teh yang baru diseduh, kerana vitamin dan kemampuan teh untuk menyerap zat berbahaya dari tubuh dipelihara hanya segar. Oleh itu, disyorkan untuk menyeduh teh sekali.
Langkah 4
Anda tidak boleh minum teh dengan tergesa-gesa sebagai ubat untuk belia dan kesihatan yang "kekal". Proses minum teh semestinya sangat menggembirakan. Sebilangan kecil teh diserap dengan lebih baik, jadi teh tidak boleh diminum, tetapi dihirup dengan sedikit.
Langkah 5
Tidak disyorkan untuk minum teh hijau dengan pencuci mulut (kek, coklat, dll.), Namun, 1-2 cawan teh dengan kurma, aprikot kering, buah ara atau kismis menggemari pengumpulan vitamin C di buah pinggang, hati dan limpa, yang meningkatkan aktiviti mereka dengan ketara.
Cara minum teh ini memberi kesan yang baik pada sistem limfa (membersihkannya), kardiovaskular.
Langkah 6
Kekuatan sederhana, teh hangat dengan lemon, lada hitam (di hujung pisau) dan madu (1-2 sudu kecil) merangsang sistem pernafasan, mempunyai kesan diaforetik dan diuretik.
Langkah 7
Penambahan susu ke teh hijau membantu meningkatkan penyusuan, yang sangat penting bagi ibu menyusu.
Langkah 8
Ciri penyembuhan teh hanya dapat dilihat dengan pengambilan 6-8 cawan teh segar sehari. Walaupun begitu, perlu dipertimbangkan ciri-ciri individu anda, kerana pertama kali minum teh boleh menyebabkan insomnia, kelemahan pagi, cepat marah dan keletihan pramatang. Lebih baik mula mengambil ubat dengan sedikit, secara beransur-ansur membawanya ke tahap yang diperlukan. Ini akan mengelakkan akibat yang tidak diingini, dan pada masa yang sama akan memberi kesan penyembuhannya.
