Ara, atau ara, adalah pohon dengan mahkota yang menyebar dan daun besar. Bergantung pada varieti, buah tanaman berwarna hijau, coklat, kuning, kemerahan atau hitam. Buah ara mempunyai banyak khasiat dan khasiat perubatan, yang banyak digunakan dalam pemakanan sihat dan perubatan tradisional.
Kebaikan buah ara
Buah ara mengandungi sejumlah besar protein dan vitamin C, PP, kumpulan B, banyak garam kalium, magnesium dan kalsium. Komposisi mengandungi zat pektin, asid organik, serat, pantotenat dan asid folik. Buah ara mempunyai kesan anti-radang, antipiretik, diuretik, pencahar ringan, ekspektoran dan antiseptik.
Kerana kandungan kaliumnya yang tinggi, buah ara harus dimasukkan dalam diet orang yang menderita penyakit kardiovaskular. Buah-buahan ini disyorkan untuk wanita pada hari-hari kritikal, sebagai kaedah untuk menjaga keseimbangan vitamin dan mineral dalam tubuh. Buah ara kering sangat berguna bagi orang yang pekerjaannya berkaitan dengan aktiviti mental yang kuat.
Buah ara tidak disimpan segar, jadi ia sedikit kering dan sedikit ditekan. Buah ara kering adalah produk makanan sihat yang sangat berkhasiat.
Ciri-ciri perubatan buah ara
Dalam perubatan rakyat, buah ara disyorkan untuk gastritis, untuk memperbaiki komposisi darah, sebagai diuretik dan ekspektoran. Buah ara mengandungi zat yang disebut ficin, yang membantu merawat penyakit tromboemboli. Buah ara berguna untuk kekurangan vena dan digunakan untuk mencegah hipertensi. Buah segar baik untuk anemia, urolithiasis dan sebagai julap. Untuk mengatasi sembelit, mereka harus direndam dalam minyak zaitun dan diminum pada waktu pagi dengan perut kosong.
Jus ara, jika diminum secara berkala, akan membantu menghilangkan pasir di buah pinggang. Buah ara atau gruel kukus dari buah segar digunakan untuk mempercepat pembukaan abses dan bisul. Buah ara mempunyai kesan pembasmi kuman, jadi infus buah digunakan untuk membilas tekak untuk selesema, ketika mencuci abses.
Buah ara tidak digalakkan untuk penghidap diabetes dan gout. Buah-buahan mengandung banyak serat, sehingga tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah besar untuk penyakit saluran gastrointestinal.
Dengan bronkitis dan trakeitis, penyembuhan rebusan buah ara dalam air atau susu banyak membantu. Untuk menyediakan kuahnya, ambil buah masak, basuh, potong, masukkan ke dalam mangkuk enamel, tuangkan 2 cawan susu mendidih, didihkan dan masak selama 20 minit. Terikan kuah yang sudah siap. Ambil 2-4 kali sehari dalam jumlah 100 gram. Ejen ini digunakan sebagai diaforetik dan antipiretik, serta untuk rawatan enteritis, disentri. Merebus buah ara dalam susu diberikan kepada anak-anak dengan batuk rejan atau sebagai ubat yang enak dan berkhasiat.
