Ramai orang mengetahui faedah kesihatan epal atau pir, atau, misalnya, cranberry. Tetapi sangat sedikit orang yang mengetahui buah seperti feijoa. Lebih-lebih lagi yang lebih berguna dan apa sebenarnya. Walau bagaimanapun, di kedai moden, anda dapat mencari feijoa. Mari kita fahami, sebelum membeli, produk baru dengan ciri-cirinya.
Arahan
Langkah 1
Buah eksotik bagi kita feijoa penuh dengan ciri seperti kandungan yodium yang tinggi. Sekiranya anda mempunyai pelbagai keadaan tiroid, berjumpa dengan doktor anda sebelum memakan feijoa. Berhati-hati jika anda menghidap penyakit darah atau vaskular. Tetapi bagi mereka yang mengalami kekurangan yodium, produk ini sangat berguna.
Langkah 2
Feijoa rendah kalori dan oleh itu sering disyorkan untuk diet. Walaupun jumlah kalori yang sedikit, feijoa mengandungi banyak unsur dan vitamin mikro dan makro yang berguna. Ia mengandungi kalsium dan kalium, serta magnesium, zink, besi, tembaga, mangan dan zink.
Langkah 3
Feijoa digunakan sebagai agen anti-radang. Feijoa juga mempunyai kesan yang baik pada kulit, meremajakannya. Kerana jumlah antioksidan yang banyak, ia membersihkan badan dengan baik dan cepat. Dengan mengambil sejumlah kecil feijoa beberapa kali seminggu, anda akan mendapat hampir semua nutrien yang anda perlukan untuk merasa sihat, hampir sama seperti anda mengambil kompleks vitamin dengan kesan pembersihan.
Langkah 4
Feijoa tidak disimpan untuk masa yang lama. Untuk mengekalkan sifat bermanfaat produk ini lebih lama, ia mesti disimpan di dalam peti sejuk dan lebih baik menggunakan barang kaca dengan penutup yang ketat untuk penyimpanan. Lebih baik jangan simpan dalam bentuk potongan lebih dari dua hari.
Langkah 5
Anda tidak perlu mengelupas kulit sebelum makan feijoa. Kulitnya mengandungi nutrien dalam jumlah terbesar. Walaupun rasanya sangat spesifik dan tart, yang terbaik adalah memakan Feijoa dengannya.
