Salad buah sangat sesuai untuk sarapan, tidak memerlukan masa yang lama untuk disiapkan dan akan mengisi badan dengan tenaga sepanjang hari.
Arahan
Langkah 1
Salad Malam Putih.
Bahan-bahan:
- pisang - 70 gr.;
- anggur - 150 gr.;
- delima - 50 gr.
- yogurt - 100 ml
Untuk salad, isi mangkuk salad 1/3 penuh dengan anggur, kemudian masukkan pisang yang dihiris. Tuangkan yogurt secara percuma ke atas semua perkara. Taburkan dengan biji delima di atas.
Langkah 2
Salad "Coklat" dengan pisang
Bahan-bahan:
- pisang - 4 biji.;
- coklat kering (koko) - 1 sudu besar. sudu itu;
- kacang hancur;
- koko;
- krim disebat secukup rasa.
Kupas pisang dan gulungkannya dalam coklat parut atau koko, taburkan kacang. Letakkan pisang dalam mangkuk salad, di atasnya dengan krim disebat.
Langkah 3
"Salad dengan pisang dan tembikai"
Bahan-bahan:
- pisang - 4 biji.;
- tembikai - 1 pc.;
- madu - 2 sudu besar. sudu;
- jus lemon - 2 sudu besar. sudu;
- walnut - 2 sudu besar. sudu.
Potong pisang menjadi kepingan, potong tembikai menjadi kiub dan pindahkan ke pinggan. Tuangkan buah dengan campuran madu dan jus, taburkan kacang.
