Pisang adalah sumber kalsium dan vitamin. Mereka juga dapat menghiburkan anda, seperti yang dibuktikan oleh penyelidikan saintifik. Pisang sangat sesuai dengan susu, sehingga dapat digunakan untuk membuat goncangan yang enak.
Ia perlu
- - 5 pisang;
- - 200 ml susu;
- - 2 sudu besar sudu sirap baji;
- - 2 sudu besar sudu serbuk koko;
- - 1 sudu besar sesudu gula pasir.
Arahan
Langkah 1
Kupas pisang, potong menjadi kepingan besar dan masukkan ke dalam peti sejuk selama satu jam. Berkat ini, anda tidak perlu mencairkan koktel dengan ais dan merosakkan rasanya.
Langkah 2
Setelah masa yang diperuntukkan, masukkan pisang beku ke dalam pengisar, tambahkan koko, gula, sirap baji dan susu ke dalamnya. Pukul semua bahan dengan kelajuan tinggi hingga sebati.
Langkah 3
Tuangkan goncang pisang ke dalam gelas tinggi dan hiaskan dengan sedikit pudina segar. Hidangkan semasa masih sejuk.
