Sebab utama untuk melarang koko semasa mengandung adalah risiko reaksi alergi dan hipertensi. Ia bagus apabila ibu mengandung tidak terlalu menyukai produk ini. Tetapi jika ketagihan koko cukup kuat, anda harus mencari penggantinya.
Sebelum mencari pengganti koko, anda perlu menentukan tujuan pencarian anda. Sekiranya anda menyukai rasa minuman itu sendiri, maka alternatif terbaik adalah carob. Anda boleh mencuba pengganti kopi klasik seperti campuran chicory atau barley panggang. Sekiranya koko dilihat secara eksklusif dalam bentuk coklat, anda harus menggantinya dengan gula-gula lain.
Karob luar negara
Bahan yang sangat menyerupai koko dibuat dari buah pokok karob Mediterranean. Ia dipanggil "karob". Dalam penampilan, sukar untuk membezakan karbohidrat dari koko: ia adalah serbuk coklat yang sama, tetapi dengan rasa manis. Tetapi senarai sifat berguna lebih luas:
- Kaya dengan vitamin (A, D dan kumpulan B) dan unsur surih (kalsium, kalium, fosforus, magnesium, zat besi, mangan, tembaga, barium, nikel).
- Kekurangan bahan psikotropik berbahaya yang terkandung dalam koko (kafein, theobromine).
- Kehadiran gula semula jadi yang membolehkan pesakit diabetes menggunakan karbohidrat.
Bahan ini tidak menyebabkan reaksi alahan, dan ibu mengandung boleh menggunakannya semasa mengandung dan selepas melahirkan.
Membuat minuman dari karbohidrat tidak berbeza dengan proses ketika koko diseduh: 2-3 sudu teh serbuk ditambahkan ke segelas susu panas atau air. Dalam kes ini, lebih baik mencairkan campuran dalam sedikit air sejuk, dan kemudian tuangkan ke dalam cecair yang dipanaskan. Gula tidak perlu ditambahkan sama sekali, kerana karbohidrat manis sendiri. Produk eksotik ini dijual di makanan kesihatan, kedai eko-makanan, dan kedai vegetarian.
Pelbagai pengganti
Minuman berdasarkan chicory dan barli panggang dapat menggantikan koko dengan cara tertentu. Mereka dianggap lebih cenderung sebagai pengganti kopi, walaupun sangat menyerupai rasa. Oleh itu, ada kemungkinan pencinta koko akan menemukan sesuatu yang menarik di dalamnya. Dan jika gula-gula dan produk tenusu tidak dikontraindikasikan untuk wanita hamil, maka anda harus mencuba membuat minuman dari susu pekat dengan chicory. Susu pekat melembutkan rasa chicory dan menjadikan cecair lebih mirip pencuci mulut.
Pengganti coklat
Mereka yang mempunyai gigi manis percaya bahawa tidak ada pengganti yang layak untuk produk koko. Walau bagaimanapun, demi kesihatan bayi, ibu mengandung dapat membatasi diri, jika tidak dalam segala hal, maka dengan banyak cara. Oleh itu, peminat coklat yang bersungguh-sungguh harus mencari citarasa baru.
Keinginan patologi untuk gula-gula semasa kehamilan boleh dan harus terganggu dengan produk yang paling berguna, contohnya, buah kering, madu, beri manis dan buah-buahan. Lebih banyak pencuci mulut, tetapi pada masa yang sama produk neutral adalah marshmallow, marmalade dan marshmallow.
Bar manis dianggap paling dekat dengan coklat. Ia kelihatan sama bentuk dan rupa. Dan dalam komposisi itu mengandungi rai goreng, kacang soya atau barli, dengan penambahan gula dan lemak. Walau bagaimanapun, ia jauh dari rasa coklat sebenar.
Apa sahaja yang menggantikan koko, perkara utama adalah memilih produk yang paling berguna untuk kesihatan bayi dan ibu. Dan jika produk kegemaran anda tidak mempunyai analog, maka disarankan untuk menunggu, kerana kehamilan selalu mempunyai ketentuan tersendiri.
