Semasa mengandung, kebanyakan wanita mempertimbangkan semula gaya hidup dan pilihan makanan mereka. Anda harus melepaskan beberapa tabiat dan memperoleh yang baru. Bagaimana dengan kopi? Bolehkah saya meminumnya semasa mengandung? Mari beralih kepada fakta.
Menurut doktor, kopi boleh diminum semasa mengandung, tetapi tidak untuk semua orang. Minuman ini ditunjukkan untuk wanita dengan tekanan darah rendah. Tetapi harus diingat bahawa walaupun dalam kes ini, kopi tidak boleh diminum semasa perut kosong. Dianjurkan untuk mengutamakan minuman berbutir atau segera - ia mengandungi lebih sedikit kafein. Sebaiknya cairkan kopi dengan susu - ia mengimbangi kehilangan kalsium yang pasti berlaku semasa kehamilan.
Bagi wanita yang mempunyai tekanan darah tinggi (dan lebih tinggi daripada biasa bagi kebanyakan wanita hamil), lebih baik jika anda minum kopi sama sekali. Sekiranya tabiat itu terlalu kuat, disarankan untuk mengurangkan "dos harian" kepada satu, maksimum dua cawan minuman lemah.
Kopi dikontraindikasikan untuk ibu mengandung yang mengalami edema. Kafein mempunyai kesan diuretik, oleh itu, dalam kes ini, mereka memperburuk gangguan metabolik. Sekiranya toksikosis, disertai dengan kejang, pening, mual yang teruk, juga disarankan untuk tidak minum.
Telah terbukti bahawa jika seorang wanita minum lebih dari empat cawan kopi semasa kehamilan, risiko gangguan meningkat menjadi 33%. Dengan mengurangkan jumlahnya menjadi tiga porsi, bahaya dapat dikurangkan. Selepas 20 minggu, minuman yang tidak diingini adalah tidak diingini.
