Kaedah semula jadi membersihkan badan telah digunakan selama beratus-ratus tahun. Bahkan banyak agama mendorong orang untuk berpuasa membersihkan tubuh dan jiwa mereka. Diet dan persekitaran yang tidak sihat mencemarkan tubuh dengan racun, dan menjadi lebih mudah diserang pelbagai penyakit. Untuk membersihkan badan dari bahan-bahan berbahaya secara beransur-ansur, masukkan sebilangan makanan dalam makanan anda.
Arahan
Langkah 1
Makan pelbagai jenis ramuan segar dan sayur-sayuran hijau secara berkala: arugula, kubis, bayam, brokoli, artichoke, chard Swiss, serta spirulina, alfalfa, dan alga biru-hijau lainnya. Klorofil yang terkandung di dalamnya merangsang saluran gastrousus dan menyingkirkan toksin berbahaya dari badan. Brokoli tinggi antioksidan dan mempunyai kemampuan untuk merangsang enzim di saluran pencernaan. Perlu diingat bahawa tumbuh-tumbuhan brokoli muda jauh lebih sihat daripada tanaman yang matang.
Langkah 2
Buah-buahan mengandungi sejumlah besar cecair yang membantu membuang toksin dari badan. Buah-buahan sangat mudah dicerna dan mengandungi antioksidan, nutrien, serat dan vitamin. Jus lemon membersihkan hati. Mulakan setiap pagi dengan segelas jus lemon. Vitamin C adalah salah satu vitamin terbaik untuk menyahtoksin badan. ia mengikat toksin dan membuangnya.
Langkah 3
Bawang putih merangsang hati untuk menghasilkan enzim yang membantu menghilangkan toksin. Dan juga merupakan ubat yang sangat baik untuk pelbagai parasit yang hidup di dalam badan.
Langkah 4
Teh hijau kaya dengan antioksidan. Ia membuang toksin dari badan, mengandungi katekin yang merangsang fungsi hati dan limpa.
Langkah 5
Sayuran mentah atau jus sayur mentah membantu hati menyingkirkan toksin. Mereka mengandungi sulfur dan glutathione. Glutathione mengikat toksin, dan sulfur membantu hati menyahtoksin bahan kimia berbahaya. Kekurangan sulfur berbahaya bagi tubuh.
Langkah 6
Makan rami, zaitun, atau minyak biji rami ketika menyahtoksin badan anda. Ini akan membantu melincirkan lapisan usus, dan toksin akan dikeluarkan dan diserap oleh minyak semasa memasuki badan.
Langkah 7
Dan yang paling penting ialah minum air yang disucikan secara berterusan, sekurang-kurangnya 2 liter sehari. Air adalah penyahtoksin yang sangat baik untuk badan.
