Pelbagai logam berat dan racun sangat berbahaya bagi kesihatan kita. Bahan-bahan ini dengan mudah memasuki aliran darah melalui makanan yang kita makan setiap hari. Kemudian mereka terkumpul dan mencemarkan darah dan organ. Produk ini akan membantu membuang toksin dan toksin dari badan.
Lemon
Lemon kaya dengan vitamin dan antioksidan. Untuk proses detoksifikasi, tubuh memerlukan glutathione, sebatian yang terdiri daripada vitamin C. Buah ini sangat bermanfaat untuk hati dan sistem pencernaan.
Yang harus anda lakukan ialah minum segelas jus lemon setiap hari.
Alpukat
Alpukat sangat sesuai untuk membuang sisa dan toksin, berkat kehadiran glutathione, yang juga mempunyai keupayaan untuk menghalang sekurang-kurangnya 30 karsinogen yang berbeza. Pada masa yang sama, alpukat kaya akan vitamin K dan serat, yang melindungi sel dari kerosakan radikal bebas.
Beet
Bit mengandungi betaine, pektin, magnesium, kalsium, zat besi, dan nutrien lain yang merupakan penyahtoksin yang kuat. Oleh itu, sayur-sayuran ini berkesan menyingkirkan toksin dari organ penting, terutamanya hati dan saluran pencernaan. Di samping itu, ia mengembalikan tahap pH darah.
Tambahkan bit ke dalam diet harian anda sebagai salad atau jus.
Halia
Ramuan ini mengatur pergerakan usus dengan meningkatkan pergerakan makanan. Hasilnya, halia berkesan membuang toksin dan sisa produk dari organ.
Bawang putih
Bawang putih dianggap sebagai pembersih yang sangat baik untuk badan. Logam berat dan racun yang terkandung dalam makanan menembusi dan menumpuk di dalam badan, menekan fungsi darah dan organ. Dalam kes ini, pengambilan bawang putih boleh memusnahkan bahan kimia berbahaya ini. Pada masa yang sama, ia melawan bakteria dan ragi jahat, dan meningkatkan pengeluaran glutathione. Semua ini menyumbang kepada pembuangan toksin dan sisa dari badan.
Hancurkan atau cincang 2-4 ulas bawang putih segar dan makan mentah setiap hari. Sebagai alternatif, tambahkan ke pelbagai hidangan.
