Selsema adalah tidak menyenangkan, walaupun bukan penyakit berbahaya dan dapat diatasi bukan hanya dengan ubat tradisional, tetapi juga dengan ubat-ubatan rakyat: teh herba dan tincture yang mengandung vitamin dan bahan berguna.
Teh herba terkenal dengan khasiat perubatannya sejak zaman dahulu lagi. Penduduk bandar moden boleh membeli teh herba di phyto atau farmasi biasa.
Untuk mencegah selesema, lebih baik minum teh multivitamin dari koleksi daun dan beri currant hitam, raspberi, buckthorn laut. Teh yang dibuat dari pinggul mawar dan daunnya sangat kaya dengan vitamin C. Anda boleh menggabungkan bahan-bahan ini atau membancuh secara berasingan. Tidak digalakkan menambahkan gula ke infusi yang sudah selesai; lebih baik menggantinya dengan madu.
Teh antimikrob dianjurkan untuk diminum ketika badan sudah demam atau dijangkiti penyakit. Teh seperti itu tidak membantu melawan virus, tetapi penggunaannya membuat sistem kekebalan tubuh lebih stabil dan memberi kesan yang baik terhadap keadaan paru-paru dan sistem pernafasan. Teh seperti ini merangkumi decoctions akar calamus, thyme (thyme), dan eucalyptus. Teh mint, oregano dan chamomile adalah penurun demam dan diaforetik.
Infus daun coltsfoot, calendula (anda boleh menggunakan daun dan bunga), oregano membantu melawan batuk. Merebus tunas pinus, yang mengandungi fitonutida, melawan sesak nafas, batuk, mempunyai kesan ekspektoran dan anti-radang.
Semua teh herba harus diseduh bukan dengan air mendidih, yang membunuh khasiat teh yang bermanfaat, tetapi dengan air panas dari 70 hingga 80 darjah dan diminum suam. Minuman tidak boleh bertahan lebih dari 12 jam, kerana selama ini minyak pati menguap dan kualiti minuman yang diminum menjadi sangat kontroversial.
