Fat Burning Smoothie membantu membakar kalori dan lemak perut dengan berkesan. Ia melembapkan tubuh dengan pelbagai vitamin dan unsur mikro, meningkatkan imuniti, mempercepat metabolisme, meningkatkan tidur, dan membolehkan anda menjadi lebih bertenaga daripada biasa.
Ia perlu
- - 0.5 cawan air
- - 1 PC. limau
- - 1 PC. timun
- - 1 sudu besar l akar halia parut
- - 1 sudu besar l. jus lidah buaya.
Arahan
Langkah 1
Lemon kaya akan serat dan vitamin C, dan juga mengurangkan risiko kenaikan berat badan.
Langkah 2
Timun memberikan kelembapan pada tubuh, menurunkan kadar glukosa dalam badan. Walaupun rendah kalori, ia tinggi nutrien.
Langkah 3
Halia mendorong pembakaran lemak, meningkatkan aktiviti, meningkatkan metabolisme sebanyak 20 peratus, dan bertindak sebagai minuman tenaga.
Langkah 4
Jus lidah buaya meningkatkan imuniti, memprovokasi detoksifikasi badan, mempunyai sifat anti-radang, yang sangat penting ketika menurunkan berat badan.
Langkah 5
Kaya dengan vitamin C dan beta-karoten, pasli menguatkan sistem imun, mengawal selera makan dan mengurangkan keinginan makanan.
Langkah 6
Masukkan semua bahan ke dalam pengisar dan potong dengan kekuatan tinggi.
Langkah 7
Smoothie sihat sudah siap! Ini bukan sahaja dapat membantu mengatur sosok anda, tetapi juga menyegarkan dan menambahkan semangat. Selamat menjamu selera!
