Alpukat sangat kaya dengan kalium dan asid folik, yang diperlukan oleh badan kita. Roti bakar alpukat adalah hidangan tradisional di Israel. Alpukat mestilah sangat masak dan dagingnya lembut seperti mentega. Telur rebus sesuai dengan bubur buah, dan bawang putih akan menambah kelengkapan hidangan. Pesnya lembut dan sedikit pedas.
Ia perlu
-
- 1 alpukat masak
- 2 biji telur
- 2 ulas bawang putih
- 2 sudu besar mayonis
- 1 sudu teh jus lemon
- Garam
- lada hitam tanah
Arahan
Langkah 1
Masak telur rebus selama 10 minit. Kami menyejukkan dan membersihkan.
Langkah 2
Potong alpukat menjadi dua.
Langkah 3
Kami mengeluarkan tulang dan mengeluarkan semua pulpa dengan sudu.
Langkah 4
Taburkan pulpa dengan jus lemon.
Langkah 5
Kisar telur dan alpukat dengan garpu hingga pasty.
Langkah 6
Kupas bawang dan masukkan melalui penekan bawang putih.
Langkah 7
Masukkan bawang putih dan mayonis ke dalam campuran. Campurkan semuanya dengan baik.
Langkah 8
Garam dan lada pes.
Langkah 9
Sebarkan pasta pada roti bakar dan sajikan sebagai makanan ringan.
