Garis bijirin sarapan sentiasa berkembang. Terdapat gandum, jagung, beras dan produk lain yang dijual yang tidak memerlukan masakan tambahan. Inilah sebabnya mengapa bijirin sarapan menarik banyak ibu bapa, dan anak-anak menyukainya kerana rasanya yang menyenangkan.
Arahan
Langkah 1
Bijirin sarapan pagi dibuat dari biji-bijian gandum terpilih di bawah tekanan tinggi. Semasa proses pembuatan, bijirin membengkak, peningkatan ukuran dan kehilangan ketegasan. Semua ini membawa kepada kenyataan bahawa keluarannya adalah produk yang sangat ringan dan hampir tanpa berat yang boleh dimakan tanpa pemprosesan tambahan. By the way, teknologi untuk pengeluaran gandum puff sangat mirip dengan pengeluaran popcorn dan popcorn.
Langkah 2
Gandum puffed, seperti kebanyakan sarapan segera, tidak memerlukan pemprosesan tambahan. Anda hanya perlu menuangkan biji-bijian ke dalam pinggan, tuangkan susu atau yogurt, dan sarapan sudah siap. Beberapa suri rumah menggunakan gandum bengkak untuk membuat pencuci mulut yang lazat. Lebih-lebih lagi, ia boleh berfungsi sebagai ramuan utama dan digunakan untuk menghias hidangan.
Langkah 3
Gandum puffed dihasilkan dengan atau tanpa pulut. Untuk menjadikan pelbagai rasa lebih luas, pengeluar menggunakan pulut yang berbeza: madu, coklat, karamel. Sudah tentu, semua perisa ini meningkatkan kandungan kalori gandum bengkak. Jadi, nilai tenaga purata produk adalah 366 kcal per 100 g.
Langkah 4
Manfaat makan gandum bengkak adalah masalah yang sangat kontroversial. Kenyataannya adalah bahawa produk ini adalah sumber karbohidrat berkualiti tinggi, tetapi jika dikonsumsi secara berlebihan, boleh menyebabkan berat badan berlebihan. Seseorang yang telah makan walaupun sedikit gandum cepat merasa kenyang, kelaparan berlalu. Hanya di saluran gastrousus, produk ini tidak kekal lama. Tetapi masih ada kelebihan dari gandum bengkak. Ia mengandungi sejumlah besar serat, yang memberi kesan yang baik pada tubuh.
Langkah 5
Sekiranya anda melihat komposisi gandum puffed, ia tidak menggembirakan. Bahan seperti gula sangat menyerlah. Ia terdapat dalam kebanyakan bijirin sarapan pagi, kerana produk ini terutama ditujukan untuk kanak-kanak. Dan rasa manis adalah penolong hebat dalam memenangkan cinta pengguna kecil. Oatmeal mengandungi sedikit gula.
Langkah 6
Sebilangan pengeluar gandum bengkak menghasilkan sebilangan besar produk berperisa madu. Sarapan pagi ini tinggi gula. Tetapi pengambilan makanan kering seperti itu boleh menyebabkan masalah gigi pada kanak-kanak dan berat badan berlebihan pada orang dewasa. Dan secara umum, agar produk mempunyai penampilan yang menarik, perisa, penambah rasa dan pengemulsi ditambahkan kepadanya. Semua ini tidak menjadikan gandum bengkak berguna, tetapi, sebaliknya, boleh menimbulkan alergi.
