Para saintis masih berdebat mengenai produk mana yang memperpanjang umur manusia, dan yang mana secara signifikan memendekkan dan mengurangkan kualitinya. Sehingga kini, sains tidak sampai pada satu kesimpulan. Semua orang harus memahami topik ini dan membuat keputusan yang tepat.
Ramai orang di dunia moden menderita pelbagai penyakit dan tidak tahu apa yang menyebabkannya. Kita bahkan tidak memikirkan hakikat bahawa kita boleh sakit dari apa yang kita makan. Makanan boleh menjadi racun dan ubat yang mematikan. Anda akan terkejut, tetapi salah satu musuh utama tubuh manusia adalah daging. Lihatlah orang-orang yang telah sepenuhnya meninggalkan makanan ini: mereka kelihatan jauh lebih muda dan lebih sihat daripada mereka yang kerap makan sejumlah besar daging. Jadi mengapa daging adalah musuh terburuk kita?
1. Perhatikan fakta bahawa gigi kita sama sekali tidak seperti gigi pemangsa. Mereka tidak sekuat atau sekuat. Ini bermaksud bahawa mereka tidak disesuaikan untuk makan daging. Manusia tidak makan daging sehingga dia belajar menggorengnya. Bukankah ini bukti bahawa manusia bukan pemangsa sejak awal?
2. Para saintis telah membuktikan bahawa pengambilan daging secara berkala meningkatkan kemungkinan kita mendapat barah. Makanan tumbuhan, sebaliknya, mengurangkan risiko penyakit berbahaya ini. Bukan berita bahawa barah adalah salah satu penyakit yang paling biasa pada masa ini. Ada kemungkinan bahawa ini mempunyai kaitan dengan sistem makanan kita. Orang kurang cenderung untuk makan pelbagai sayur-sayuran dan buah-buahan, yang penuh dengan vitamin dan bahan berguna lain. Kami semakin bergantung pada daging berlemak yang dimasak di "lautan" minyak.
3. Penyelidikan menunjukkan bahawa memakan daging adalah penyebab penuaan pramatang seluruh badan. Ini berlaku untuk organ dalaman dan kulit. Di samping itu, pengambilan makanan ini secara berlebihan menyebabkan timbulnya batu karang.
4. Telah terbukti bahawa orang yang makan makanan tumbuhan secara eksklusif hidup 13% lebih lama daripada pemakan daging. Siapa yang tidak mahu melanjutkan hidup mereka dengan cara yang sederhana?
5. Semua orang tahu bahawa daging menaikkan kolesterol dalam tubuh kita, yang seterusnya, adalah musuh utama sistem kardiovaskular manusia. Fikirkan berapa banyak orang di dunia moden yang mati akibat penyakit jantung dan saluran darah. Sekiranya anda melepaskan daging, anda boleh mengurangkan risiko anda dijangkiti penyakit ini hampir 100%. Bukankah ini hasil yang luar biasa?
6. Daging mencemarkan saluran pencernaan kita! Ia menjadi produk pembusukan, yang tidak dikeluarkan dari badan dan menyebabkan bahaya besar kepada kita. Di samping itu, kajian oleh saintis Amerika menunjukkan bahawa daging sering dijangkiti bakteria yang disebut Helicobacter pylori, yang merupakan penyebab banyak penyakit sistem pencernaan.
7. Daging mengandungi lebih banyak nutrien dan karbohidrat daripada makanan tumbuhan. Makan lebih banyak buah-buahan, biji-bijian, sayur-sayuran, dan sayur-sayuran!
8. Daging menjadikan anda tidur lebih lama. Vegetarian memerlukan kurang tidur daripada pemakan daging. Di samping itu, mereka sentiasa penuh dengan tenaga dan kekuatan. Tidak boleh anda bangun dari tidur pada waktu pagi dan mahu tidur sepanjang hari? Menyerah daging.
9. Sebab lain untuk tidak memakan daging adalah kasih sayang manusia yang sederhana terhadap haiwan yang miskin. Mari selamatkan alam semula jadi dan hidupan liar!
Seperti yang anda lihat, daging adalah penyebab banyak masalah kesihatan yang serius. Tidak diragukan bahawa sangat sukar untuk melepaskan daging, tetapi anda boleh membatasi penggunaannya. Pemimpin Amerika yang terkenal Paul Bragg, yang merupakan penyokong kuat makanan sihat, mengesyorkan makan daging dua kali seminggu. Ini cukup untuk menikmati rasanya yang indah. Bukan rahsia lagi bahawa daging mengandungi protein, yang merupakan blok bangunan dalam badan kita.
Jadi, bagaimana anda boleh hidup tanpa daging? Jawapannya mudah: banyak makanan tumbuhan mengandungi protein yang mencukupi untuk tubuh. Rumuskan diet anda dari makanan tumbuhan sehingga memakan dos yang diperlukan dari bahan bermanfaat ini. Cuba hadkan daging anda sekurang-kurangnya beberapa minggu, dan anda akan melihat bagaimana keadaan anda bertambah baik. Sama ada meneruskan diet seperti itu adalah keputusan anda, tetapi setelah melihat bahawa sosok anda menjadi lebih menarik, dan kekuatan dan kesihatan anda menjadi lebih banyak, anda tidak akan pernah kembali ke gaya hidup anda sebelumnya.
