Siapa kata bahawa kecantikan memerlukan pengorbanan. Kecantikan memerlukan makanan yang lazat, sihat dan semula jadi. Salad kecantikan vitamin "Orange Miracle" mudah disediakan, dimakan dengan cepat.
Ia perlu
- - 200 gram lobak merah
- - 200 gram labu
- - 200 gram epal hijau
- - setengah lemon kecil
- - satu sudu minyak zaitun
- - setengah sudu teh kayu manis
- - satu sudu besar kacang
- - madu secukup rasa
Arahan
Langkah 1
Basuh dan kupas wortel dengan pisau khas untuk mengupas sayur-sayuran. Ini untuk mengelakkan memotong banyak lobak merah. Sebilangan besar vitamin dan nutrien terletak di bawah lapisan atas. Basuh wortel dan parut pada parut kasar.
Lobak mengandungi banyak nutrien. Ia mengandungi vitamin A - vitamin kecantikan yang terkenal.
Langkah 2
Kupas labu dari lapisan atas, basuh dan parut pada parut kasar. Basuh epal dan parut pada parut kasar dengan kulit. Campurkan semua bahan dalam mangkuk. Labu mengatasi wortel dalam kandungan karotena. Bukan apa-apa apel itu disebut meremajakan di Rusia.
Langkah 3
Kisar satu sudu kacang dan masukkan salad. Masukkan minyak zaitun, kayu manis. Perah jus dari setengah limau. Campurkan semuanya sehingga sebati. Salad ternyata sangat enak, cantik dan sihat. Ia akan membantu meningkatkan metabolisme, menormalkan kerja saluran gastrousus. Dan yang paling penting, untuk membawa banyak manfaat untuk masa muda, kecantikan dan kesihatan anda.
