Persik manis, beraroma, manis adalah buah "kegemaran" sebenar orang dewasa dan kanak-kanak. Kulitnya yang gebu menyenangkan untuk disentuh, pulpa yang halus diserap dengan baik, dan aroma yang lezat diakui oleh para saintis sebagai antidepresan asli yang semula jadi. Walau bagaimanapun, faedah buah persik tidak terhad kepada ini. Ini adalah salah satu buah yang paling penting bagi manusia, dan kerana banyak sebab.
Vitamin dan mineral
Buah persik adalah harta benda, tanpanya tubuh manusia tidak dapat berfungsi dengan normal. Pertama sekali, kita bercakap mengenai vitamin kumpulan B, serta C, E, K dan PP. Bersama-sama, mereka "saling menyokong" satu sama lain dan melindungi sistem peredaran darah dan saraf, serta organ dalaman dari penyakit yang paling serius. Tidak menghairankan bahawa buah-buahan yang lembut dianggap sebagai ubat yang paling berkesan dalam memerangi kekurangan vitamin.
Manfaat buah persik juga disebabkan oleh kandungan karotena yang tinggi, pigmen yang memberikan warna oren-merah jambu khasnya. Ini bermaksud bahawa memakan buah ini mempunyai kesan yang baik terhadap penglihatan, mencegah pengumpulan radikal bebas dalam sel, mempunyai kesan imunostimulasi, dan juga merupakan agen profilaksis terhadap barah.
Kalium, yang sangat kaya dengan buah persik, menjadikannya temuan berharga bagi pesakit yang menderita penyakit sistem kardiovaskular. Kehadiran zat besi dalam komposisinya membolehkan anda mengatasi anemia secara berkesan.
Manfaat buah persik ditunjukkan dengan jelas dalam memerangi sembelit. Ini semua mengenai serat, yang bertindak seperti sikat halus di saluran gastrointestinal, membersihkannya dari racun dan racun. Atas sebab yang sama, anda tidak perlu berlebihan dalam memakannya: dalam jumlah besar, buah persik mempunyai kesan pencahar yang kuat.
Nampak seperti buah pic
Kecantikan tidak lagi memerlukan pengorbanan; ia memerlukan topeng pulpa peach. Mereka menegangkan kulit wajah, memperkaya dengan vitamin penting, dan memberikan cahaya dan kelembutan semula jadi. Lebih-lebih lagi, pemilik kulit jenis apa pun boleh mendapatkan bantuan buah ini. Penting untuk dapat menggabungkan "ramuan": sebagai contoh, penyatuan persik, keju kotej dan madu akan melembapkan kering, dan gabungan buah persik, jus lemon dan oatmeal akan mengeringkan kulit berminyak.
Ngomong-ngomong, buah persik akan menyelamatkan walaupun dalam situasi yang paling mendesak - termasuk ketika, kerana cahaya matahari yang kuat, badan menjadi merah dan lecet. Memakai topeng pulpa buah yang sejuk tepat pada masanya akan menenangkan kulit yang cedera dan mengurangkan kesakitan terbakar.
Namun, dengan bergantung pada khasiat buah persik yang luar biasa, seseorang tidak boleh berharap bahawa produk dalam tin dapat menggantikan pulpa segar. Sebenarnya, manfaat buah persik hanya dapat dilihat apabila dimakan segar. Lebih-lebih lagi, untuk mengelakkan akibat yang tidak menyenangkan dalam bentuk cirit-birit, disarankan untuk tidak melebihi had 2-3 janin sehari.
