Kismis adalah buah beri yang sihat dan enak. Dari situ anda dapat dengan mudah dan mudah menyediakan minuman sederhana, sihat dan aromatik yang akan menggembirakan seisi keluarga!
Ia perlu
- - 150-200 g daun kismis hitam;
- - 150-200 g jem currant hitam atau merah;
- - 500 g kefir, yogurt atau susu bakar yang ditapai;
- - 150 g pinggul mawar kering;
- - 100 g madu.
Arahan
Langkah 1
Minuman mood currant
Ambil 150-200 g daun kismis hitam, bilas hingga bersih di bawah air yang mengalir. Kemudian tuangkan 2 liter air mendidih. Biarkan untuk meresap selama 2 jam. Kemudian tapis semuanya dan tambahkan 150-200 g jem kismis hitam.
Langkah 2
Koktel "Martian"
Campurkan kefir sejuk atau yogurt dengan jem kismis hitam, atau merah. Masukkan jem ke produk susu yang ditapai secukupnya. Campurkan semuanya dengan baik, tuangkan ke dalam gelas dan hias minuman dengan beri.
Langkah 3
Minum "Kesihatan"
Ambil 150 g pinggul mawar kering, tuangkan 1.5 liter air ke atasnya. Didihkan. Tutup penutup dan biarkan minuman mendidih selama 10 minit lagi dengan api kecil. Biarkan campuran menetap, tapis dan tambahkan 150 g madu.
