Jagung mengandungi vitamin dan mineral yang diperlukan untuk seseorang. Ia berguna untuk orang dewasa dan kanak-kanak. Membantu membersihkan badan daripada toksin terkumpul, menormalkan tahap gula dalam darah, menguatkan tisu otot.
Tongkol jagung segar baik pada musim panas, sementara jagung kalengan menggantikan musim sejuk. Rasanya sama sedap dan mengekalkan sebahagian besar khasiatnya yang bermanfaat.
Salad dengan jagung dan sayur-sayuran dalam tin
Dalam pelbagai salad, sayur-sayuran melengkapkan rasa jagung. Sebelum menggunakan makanan dalam tin, buka balang dan pindahkan kacang ke penyaring untuk mengalirkan cecair. Buat makanan ringan musim panas yang paling sederhana. Pindahkan 200 g jagung ke mangkuk salad. Basuh 2 biji tomato dan sebiji timun. Potong tomato menjadi kepingan kecil dan pindahkan ke pinggan. Potong timun menjadi kiub lebar dan hantar ke tomato. Kupas bawang sederhana dan potong menjadi cincin separuh nipis. Sekiranya anda tidak menyukai rasa bawang pedas, jangan masukkannya ke dalam salad.
Basuh sekumpulan ramuan segar seperti pasli, dill, atau kemangi dan potong. Kacau semua sayur, masukkan garam secukup rasa. Bagi mereka yang tidak menyimpan kalori, gayakan salad dengan mayonis dengan kandungan lemak. Untuk makanan ringan, tuangkan minyak zaitun ke dalam sayur-sayuran atau jus lemon. Jangan menambah banyak pakaian, sayur-sayuran tidak menyerap lemak dengan baik.
Salad sederhana dan cepat boleh dibuat dengan jagung kaleng, crouton, cendawan kalengan, dan kacang. Pindahkan 200 g jagung, kacang dan cendawan ke ayak untuk menyusun pengasam. Gunakan cendawan. Sekiranya besar, potong menjadi lebih kecil. Pindahkan bahan ke dalam mangkuk yang dalam. Beli crouton dengan rasa neutral, seperti cendawan. Anda boleh membuatnya di rumah. Campurkan 100 g crouton dengan sayur-sayuran. Perasakan salad dengan mayonis dan hidangkan segera sehingga produk roti direndam. Simpan salad yang tinggal di dalam peti sejuk, atau masak lebih baik selama 1 kali.
Salad dengan produk jagung dan daging dalam tin
Salad lazat dan lebih memuaskan dengan jagung dan daging kalengan. Perah 200 g biji dari jus. Tuangkan 150 g fillet ayam mentah dengan air sejuk, tambahkan secubit garam dan daun laurel. Masak dengan api kecil selama 30 minit. Rebus 4 biji telur selari. Potong fillet, telur, wortel kupas besar dan 100 g keju menjadi kiub selebar 1 cm. Gunakan keju keras. Musim salad dengan mayonis secukup rasa. Bagi penggemar makanan pedas, tambahkan bawang kecil, dikupas dan potong kotak, ke makanan ringan. Simpan salad di tempat yang sejuk tidak lebih dari sehari.
Cepat dan mudah dibuat salad jagung dan sosej rebus. Rebus 2 biji telur. Masukkan 150 g jagung ke dalam ayak, sementara cecair mengalir, potong 200 g sosis rebus, timun kecil dan telur yang disejukkan ke dalam kiub kecil. Masukkan herba segar dan jagung cincang ke dalam makanan. Musim salad dengan mayonis. Masukkan sisa makanan ringan ke dalam peti sejuk.
Salad jagung kalengan cepat dan mudah disediakan, sementara makanan lain melengkapkan rasa bijirin ini dengan baik.
