Selsema dan parasit hanyalah anugerah bagi pengusaha perubatan. Terdapat beratus-ratus ubat di pasaran. Pada masa yang sama, kebanyakan ibu akan bersetuju bahawa anak-anak moden jatuh sakit lebih kerap daripada dua puluh tahun yang lalu. Kekebalan yang lemah adalah diagnosis popular yang menjelaskan separuh daripada penyakit.
Reaksi imuniti dilakukan oleh sel khusus (limfosit, makrofag) dan zat (imunoglobulin). Aktiviti mana-mana sel dalam tubuh ditentukan oleh kehadiran nutrien, kepekatan toksin, dan tahap metabolisme. Petunjuk ini, pada gilirannya, dikaitkan dengan fungsi hati, ginjal, saluran gastrousus, aktiviti enzim. Vitamin adalah penolong utama enzim.
Beberapa sumber menunjukkan bahawa cahaya matahari dapat mengaktifkan kerja makrofag. Sel-sel ini dapat bergerak secara bebas dalam aliran darah, mengenali dan memakan mikroorganisma patogen. Setelah pencahayaan jangka pendek sebahagian darah dalam tabung uji, jumlah sel bergerak meningkat sepuluh kali ganda. Perubatan Timur menekankan bidang pada tubuh yang mampu "menyerap" tenaga suria. Ini adalah tapak tangan, lipatan siku, plexus solar dan punggung bawah. Oleh itu, anda perlu berjalan kaki dan berjemur.
Makanan yang enak juga dapat diselamatkan. Sudah tentu, diet harus mengandungi banyak vitamin. Sayuran, buah-buahan, sayur-sayuran, daging segar dan ikan. Hati daging lembu, bawang, dan paprika menyimpan hampir 90 peratus vitamin C mereka jika digoreng dan masin dengan cepat sebelum disajikan. Ikan merah tidak memerlukan menggoreng lama, kaya dengan vitamin A dan E, lemak tak jenuh ganda. Daging merah, walaupun mendapat kritikan selama bertahun-tahun, menyediakan sejumlah besar nutrien berharga. Pertama sekali, zat besi, yang diperlukan untuk pembentukan darah, dan kolesterol "baik", yang merupakan asas bagi separuh hormon manusia.
Anehnya, minuman panas juga termasuk dalam gudang senjata. Kopi dan teh berkualiti tinggi yang nyata menyegarkan. Anggur merah membantu memperbaharui darah. Minuman beralkohol yang kuat dalam dos kecil merangsang sistem kekebalan tubuh "secara bertentangan". Etanol beracun, dan tubuh menghasilkan imunoglobulin tambahan dan sel darah putih untuk melawannya.
Madu, walaupun dalam jumlah kecil, bermanfaat. Buah beri liar boleh dicampurkan dengan madu dan kacang, atau mousse yang dibuat. Apabila disebat, jenuh dengan oksigen. Semakin tinggi keasidan persekitaran dalaman badan, semakin kecil kemungkinan bakteria patogen.
Coklat pahit memberi kekuatan dan meningkatkan mood. Mereka mengatakan bahawa ketawa selama lima minit menggantikan segelas krim masam. Mungkin beberapa minit keseronokan dari pencuci mulut yang baik menggantikan hari bercuti. Beberapa pir besar boleh dipotong menjadi 8 keping setiap satu, dikupas dan digoreng dalam mentega, ditaburkan dengan gula tepung. Selepas 7-10 minit, pindahkan ke piring, taburkan kacang parut dan tuangkan ke atas coklat cair.
