Semua kaedah adalah baik dalam memerangi merokok. Tetapi kaedah ini, sama sekali tidak dijangka, dicadangkan oleh saintis Jerman. Ternyata untuk berhenti merokok, anda perlu memakan terung. Mereka membantu berjaya melawan ketagihan nikotin. Dan mereka melakukannya dengan sederhana dan berkesan.
Tanah air terung dianggap India. Di Eropah, sayur ini ditanam di tingkap sebagai tanaman rumah. Terung terdapat dalam pelbagai warna dan bentuk, tetapi kita mempunyai warna ungu. Oleh itu, di Rusia, terung disebut "biru". Apa yang tidak dilakukan oleh suri rumah kita dengan mereka: garam, goreng, acar, bakar. Dan betul. Terung mengandungi banyak nutrien.
Terung adalah diuretik yang sangat baik. Dan kalium yang terkandung di dalamnya mempunyai kesan yang baik pada otot jantung. Oleh itu kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular dan sistem peredaran darah. Penggunaan terung setiap hari menguatkan saluran darah dan melegakan kolesterol. Kandungan serat yang tinggi membantu membersihkan badan dari toksin, toksin dan hempedu.
Kehadiran asid nikotinik dalam terung membantu melawan ketagihan nikotin. 10 gram terung mengandungi 1-2 mikrogram nikotin tulen. Dan sebatang rokok mengandungi sekurang-kurangnya 1000 mikrogram nikotin. Jadi menilai sendiri. Untuk berhenti merokok, terung harus dimakan setiap hari. Selama berhenti merokok, terung berperanan sebagai terapi penggantian, dan ini memudahkan untuk mengatasi situasi ini.
Terung adalah sayur di luar negara, mesti dimasak dengan betul. Untuk menghilangkan kepahitan, terung mesti direndam dalam air garam. Langkah mudah ini juga akan membantu anda menggunakan lebih sedikit minyak semasa memasak. Hidangan sampingan yang sangat baik untuk daging dan ikan dibuat dari terung, kentang, wortel dan bawang. Masak seperti rebusan sayur.
Tetapi untuk memilih terung masak yang baik, anda mesti mengikuti peraturan berikut:
- terung hendaklah panjang kira-kira dua puluh sentimeter;
- kulit di sekitar kaki tidak boleh berwarna hijau;
- biji coklat di bahagian - tanda buah yang hina.
Sifat bermanfaat terung meletakkannya pada tahap tertinggi di antara sayur-sayuran. Makan terung setiap hari, berhenti merokok, dan tetap sihat.
