Pelbagai jenis gula-gula banyak terdapat di setiap kedai moden. Terdapat produk untuk setiap selera dan dompet. Mereka yang mempunyai gigi manis mempunyai banyak pilihan, tetapi anda harus ingat bahawa anda boleh memilih, tidak hanya memfokuskan pada rasa, tetapi juga pada kegunaan produk.
Manisan berbahaya:
1. gula-gula lemak. Ini adalah gula-gula yang dibuat menggunakan teknologi paling primitif dari bahan-bahan yang paling murah. Keburukan mereka sangat besar. Mereka menyebabkan kegemukan, menghancurkan jantung, hati, saluran darah.
2. Kuki berlemak dan manis. Mengandungi lemak yang membunuh jantung dan saluran darah. Juga, jika dihasilkan menggunakan teknologi yang dipermudahkan, ia merosakkan gigi dan merosakkan enamel.
3. Wafel. Wafel itu sendiri tidak berbahaya. Tetapi lapisan itu biasanya dibuat dari lemak rendah dan tidak sihat.
4. Mengunyah marmalade. Ia mengandungi banyak bahan tambahan, pewarna dan penstabil yang berbahaya. Marmalade semacam itu sangat berbahaya bagi gigi, kerana ketika mengunyahnya tersumbat dalam celah-celah dan celah-celah. Jangan beli gummies untuk kanak-kanak, kerana ia boleh menyebabkan alahan teruk.
Memilih gula-gula yang sihat:
1. Pisang. Ini adalah salah satu buah yang paling manis dan memuaskan. Memuaskan rasa lapar dengan sempurna tanpa membahayakan kesihatan.
2. Buah kering. Buah ara, kismis, aprikot kering adalah pengganti gula-gula berbahaya. Semasa pengeringan, air menguap dari buah, tetapi semua bahan bermanfaat disimpan.
3. Marshmallow. Anda boleh makan 1 keping sehari dengan selamat, kerana hanya mengandungi 300 kilokalori per 100 gram. Marshmallow juga mengandungi fosforus dan zat besi.
4. Coklat pahit. Beberapa jenis coklat gelap praktikalnya bebas gula. Tetapi mengandungi antioksidan yang berguna untuk tubuh. Coklat pahit menguatkan saluran darah dan melegakan kemurungan.
5. Sayang. Ia adalah pengganti gula yang baik dan sihat. Tambahkan ke dalam teh kerana ia mengandungi mangan, zat besi dan magnesium.
Cuba ganti gula-gula biasa anda dengan yang lebih sihat dan nikmati tanpa merosakkan kesihatan dan bentuk badan anda.
