Sarapan panas dan berkhasiat adalah kaedah terbaik untuk memulakan hari anda. Pakar pemakanan mengatakan bahawa sarapan pagi yang lengkap membolehkan tubuh mengisi semula jumlah tenaga yang tepat sepanjang hari dan membantu mengelakkan makanan ringan dan makanan ringan berbahaya yang memberi kesan buruk kepada angka tersebut.
Untuk menyiapkan sarapan panas yang cepat, enak dan sihat, disarankan untuk menggunakan resipi yang telah terbukti, yang tidak akan memakan masa lebih dari 15 minit untuk menyediakan hidangan, tidak memerlukan penggunaan ramuan yang kompleks, dan hasilnya akan menarik bagi kedua orang dewasa dan kanak-kanak.
Sarapan cepat yang terdiri daripada kue keju panas boleh disiapkan walaupun oleh nyonya rumah pemula yang tidak mempunyai banyak pengalaman dalam seni kuliner. Untuk menyediakan crumpet, anda memerlukan kira-kira 70-100 g keju, yang diparut dengan sel kecil atau sederhana dan dicampurkan dengan secawan kefir. Kira-kira dua cawan tepung gandum, setengah sudu teh garam dan soda, dan satu sendok teh gula pasir ditambahkan ke campuran yang dihasilkan.
Uleni adunan dengan teliti, debu tangan dengan tepung dan membentuk bola kecil. Untuk menyediakan sarapan ringan yang cepat, bola sedikit diratakan dan digoreng dalam kuali dengan minyak yang dipanaskan. Pilihan sarapan yang lebih memuaskan merangkumi penyertaan pengisian: bola digulung ke dalam kue kecil, di tengahnya diletakkan sepotong sosej, ham, keju dari jenis lain, sayur-sayuran. Tepi kek dicubit dan digoreng dalam kuali.
Penting untuk diingat bahawa ketika menggoreng ukuran crumpet, tidak digalakkan meletakkan terlalu banyak kosong di dalam kuali.
Crouton keju adalah pilihan yang sama cepat untuk sarapan panas. Untuk menyediakan 5-6 crouton, anda perlu memarut kira-kira 80 g keju, campurkan dengan telur mentah, garam dan herba kering. Campuran yang dihasilkan disebarkan dengan teliti di permukaan kepingan roti putih, setelah itu crouton diletakkan di dalam kuali dengan mentega yang dipanaskan, terbentang ke bawah.
Jangan risau bahawa keju akan melekat di bahagian bawah kuali - setelah beberapa lama ia akan membentuk kerak yang sedap dan sedap. Crouton digoreng di kedua-dua belah dan disajikan panas. Masa penyediaan untuk bahagian 6-8 crouton tidak lebih dari 10-12 minit.
Resipi lain untuk sarapan cepat, yang tidak memerlukan banyak masa dan usaha, melibatkan kehadiran lavash Armenia. Lavash dipotong menjadi jalur kecil, di mana kepingan ham, sosej, bacon, keju diletakkan, setelah itu jalur dilipat menjadi segi empat kecil.
Setiap bahagian dicelupkan ke dalam telur mentah dan digoreng dalam sedikit minyak. Lavash cepat menjadi rangup, memperoleh kerak emas yang indah.
