Pir terkenal dengan rasanya. Perlu diketahui mengenai semua khasiat buah ini. Buah pir dibenarkan dan bahkan disyorkan untuk dimakan untuk pelbagai jenis penyakit. Pear membantu menguatkan keseluruhan badan. Ia mengandungi banyak minyak pati dan bahan aktif secara biologi.
Buah ini akan membantu meningkatkan imuniti, mengembalikan kekuatan dan mengelakkan kemurungan. Makan pir sangat membantu dalam merawat prostatitis. Dalam perubatan rakyat, kompot pir dan teh telah lama digunakan. Pir liar sangat baik untuk menjaga kesihatan lelaki.
Apakah nutrien yang terdapat dalam pir?
Terima kasih kepada asid organik dalam komposisinya, pir adalah agen antimikrobial. Dan dalam buah-buahan yang sangat digemari ini terdapat arbutin - antibiotik antimikroba. Untuk beberapa masalah dengan usus dan sistem genitouriner, penggunaan pir adalah disyorkan, kerana ia membantu menormalkan flora usus.
Pear adalah sumber serat, sukrosa, glukosa dan fruktosa yang sihat. Buahnya mengandungi karotena dan asid folik. Juga, buah yang sangat popular ini adalah sumber tanin yang melindungi lapisan perut dan usus. Pir mengandungi tanin, yang mempunyai kesan astringen, yang bermanfaat untuk dispepsia.
Vitamin
Pear adalah gudang vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, P, PP. Oleh itu, adalah perlu untuk melambatkan proses penuaan, melawan pelbagai jangkitan, memperbaiki penglihatan, dan memulihkan sistem imun. Vitamin B sangat penting untuk banyak sistem badan, termasuk sistem saraf. Dan kekurangan vitamin PP mengancam penyakit kardiovaskular dan trombosis.
Makronutrien
Pir adalah sumber banyak makronutrien. Ini mengandungi kalium, yang sangat diperlukan untuk metabolisme protein dan karbohidrat yang betul. Terima kasih kepada kalium, tekanan darah dinormalisasi. Pear mempromosikan penghapusan cecair berlebihan dari badan dan membantu mengatur kandungan air tisu. Kalsium dan fosforus, yang merupakan sebahagian daripada pir, terlibat dalam pembinaan tisu tulang. Pir membantu mengaktifkan fungsi hati.
Magnesium yang terkandung dalam pir meningkatkan motilitas usus, mengaktifkan enzim yang diperlukan untuk proses metabolik. Ia mempunyai kesan yang baik pada jantung. Pir juga kaya dengan natrium, yang merangsang aktiviti enzim pencernaan.
Unsur surih
Pir mengandungi unsur jejak berguna seperti tembaga, zink dan fluorida. Buah ini mengandungi mangan, yang baik untuk mengurangkan kesan toksik sebatian tertentu. Pir mengandungi zat besi, yang diperlukan untuk meningkatkan jumlah hemoglobin dalam darah, dan yodium, kerana tiroksin, hormon tiroid, disintesis.
Siapa yang baik pir?
Buah pir, kerana kalium yang dikandungnya, berguna untuk merawat kegagalan jantung, berdebar-debar jantung, tekanan darah tinggi dan pelbagai gangguan sistem kardiovaskular. Dianjurkan untuk menggunakannya dengan penurunan prestasi mental dan fizikal, serta dengan aterosklerosis dan penyakit lain yang berkaitan dengan kekurangan magnesium. Orang yang mengalami pening, kehilangan selera makan, perasaan kegelisahan, ketakutan dan kerengsaan yang berterusan, insomnia dan keletihan juga boleh dinasihatkan untuk memasukkan pir dalam menu mereka.
Orang yang menderita disfungsi pankreas dan diabetes mellitus dapat memasukkan pir dalam makanan harian mereka, kerana mengandungi banyak fruktosa, yang tidak memerlukan insulin untuk diserap. Pesakit yang mengalami penyembuhan tisu yang lemah disarankan untuk memakan pir, dan juga orang yang sangat sensitif terhadap selesema.
Pir diperlukan untuk meningkatkan proses pencernaan, meningkatkan metabolisme. Makan buah-buahan ini dapat membantu sembelit kerana serat makanan kasar dalam komposisinya.
Kontraindikasi dan bahaya
Makan pir boleh memberi kesan negatif terhadap gangguan usus. Cara pengambilan buah ini sangat penting. Anda tidak boleh minum air mentah selepas pir atau mengambil makanan berat. Ia juga tidak digalakkan memakan pir semasa perut kosong. Perlu diingat bahawa buah ini mempunyai kesan diuretik.
