Selalunya, seks yang adil memilih produk penjagaan kulit yang paling mahal. Tetapi bahan-bahan yang diperlukan boleh ada di dapur! Sedikit orang memikirkannya. Lobak berair dan oren bukan sahaja dapat digerogoti, tetapi juga diremajakan dengannya.
Mengapakah penuaan kulit? Ia bergantung pada molekul oksigen. Mereka seolah-olah "mengambil alih" sel dan memusnahkannya. Dalam proses ini, kulit tidak lagi anjal dan mulai menua. Oleh itu, kaedah terbaik untuk mengekalkan kecantikan tubuh adalah dengan memberi kulit antioksidan yang mampu menahan molekul ini.
Sekiranya terdapat sedikit antioksidan, maka tubuh sangat rentan. Mereka bukan sahaja melawan molekul oksigen, tetapi juga dapat membantu membalikkan kesannya. Antioksidan yang paling terkenal adalah glutathione, vitamin C, beta-karoten. Semuanya dijumpai dalam sayur-sayuran, yang sering dimakan hampir setiap hari. Perlu mengetahui sayur-sayuran mana yang akan membantu memulihkan kulit.
Bawang adalah sayur yang terkenal dan biasa dimakan. Sama ada putih, merah atau bawang merah, semua jenis diperkaya dengan kuarzin, yang seterusnya adalah salah satu antioksidan terbaik. Selain itu, quracetin adalah unsur antivirus, antibakteria, anti-radang. Ia dapat membantu mencegah alahan kulit.
Sekarang bayangkan bagaimana memakan pes tomato biasa (tentu saja, dari tomato semula jadi), anda bukan sahaja mendapat sensasi rasa, tetapi juga unsur berguna untuk kulit yang melawan kedutan! Pasti tidak akan ada yang memikirkan perkara ini. Tetapi ini sama sekali bukan jenaka. Tomato adalah pantri terkaya dengan beta-karoten dan likopen. Dan jika anda mengambil, misalnya, produk tomato, maka di dalamnya lycopene terdapat dalam jumlah yang lebih besar, kerana kepekatannya terlalu tinggi. Selain itu, tomato mengandungi vitamin C dan E, yang melembapkan kulit dan meningkatkan keanjalannya. Bersama-sama, kedua-dua vitamin ini lebih berkesan dalam meremajakan kulit daripada secara berasingan. Jangan lupa tentang kalium, yang membuang toksin dari badan.
Ramai yang pernah mendengar atau membaca bahawa lobak mengandungi karotena. Oleh kerana karoten, lobak berwarna oren. Di samping itu, karotena sangat bermanfaat untuk mata dan penglihatan. Banyak nenek mungkin mengatakan bahawa wortel adalah pengganti terbaik untuk semua kosmetik, dan yang paling penting, ia murah. Para saintis mengatakan beta-karoten membantu kulit untuk menahan sinar UV. Tetapi jangan terlalu banyak menggunakan lobak merah - karotena berlebihan boleh mengubahnya menjadi vitamin A.
