Walaupun pada hari ini terdapat banyak kontroversi mengenai peraturan pemakanan, sejumlah batasan telah diketengahkan, memerhatikan yang mana, anda dapat terlihat muda dan menarik, walaupun proses penuaan semula jadi.
Alkohol
Penyalahgunaan alkohol dapat dilihat pada pipi yang kendur, kemerahan. Oval wajah kehilangan bentuknya yang jelas, lipatan muncul di kawasan hidung dan bibir. Kedutan jelas kelihatan di sekitar mata dan di jambatan hidung. Rangkaian vaskular muncul dan kulit menjadi kering.
Kulit yang mengalami dehidrasi membawa kepada akibat seperti itu. Dan alkohol menyebabkan kekeringan, terutama dengan kandungan gula, merosakkan kolagen, yang merupakan bahan binaan untuk kulit. Bahaya terbesar terletak pada koktel dan minuman keras.
Penyelesaian dalam situasi ini hanya dapat mengawal penggunaan minuman beralkohol. Anda tidak boleh minum alkohol selama dua hari berturut-turut, badan mesti mempunyai masa untuk berehat. Tukar kepada wain kering dan minuman dengan kandungan gula minimum. Kurangkan dos dan, secara semula jadi, minum lebih banyak air semasa hari raya.
Gula
Sangat mudah untuk mencirikan orang yang sangat suka gula-gula. Tidak semestinya dia akan berlebihan berat badan. Biasanya, seseorang bimbang dengan ruam yang tidak berkesudahan pada kulit, kerutan muncul di dahi dan lebam di bawah mata, kulitnya pudar.
Ini disebabkan oleh fakta bahawa glukosa, yang banyak terdapat dalam makanan manis, melekat pada kolagen. Akibatnya, gumpalan yang terbentuk dari serat kolagen muncul.
Penyelesaian untuk masalah ini adalah jelas - perlu untuk mengurangkan jumlah gula yang habis, karbohidrat kompleks dan beralih kepada yang lebih sederhana. Untuk produk berbahaya termasuk minuman bergula berkarbonat, yang mengandungi bukan sahaja gula, tetapi juga karbon dioksida, dan ini adalah campuran yang boleh meletup untuk tubuh. By the way, sarapan cepat juga mempunyai sejumlah besar gula.
Susu
Mungkin produk yang paling kontroversial dalam diet manusia. Ada yang berpendapat bahawa produk ini akan menyelamatkan manusia dari kekurangan kalsium, sementara yang lain, sebaliknya, berpendapat bahawa semua komponen susu benar-benar berbahaya bagi manusia. Pada masa yang sama, sangat mudah untuk menentukan orang yang suka susu.
Biasanya terdapat banyak bintik-bintik putih di wajah, termasuk dagu. Biru dan bengkak di bawah mata. Seiring bertambahnya usia, ini boleh bertambah buruk kerana badan semakin sukar untuk mencerna laktosa. Masalahnya dapat diselesaikan hanya dengan mengelakkan produk tenusu.
Garam
Lebihan garam di dalam badan menampakkan diri pada kulit dalam bentuk bengkak dan lingkaran biru di bawah mata. Nampaknya orang itu selalu letih. Dalam kes ini, hanya kawalan sepenuhnya terhadap jumlah garam yang dimakan akan membantu, kerana penolakan sepenuhnya terhadapnya tidak digalakkan.
Terdapat juga senarai produk yang lebih baik untuk menolak atau mengurangkan jumlah penggunaannya, tetapi satu kesimpulan menunjukkan bahawa - pemakanan yang betul adalah jaminan bukan sahaja kesihatan, tetapi juga keadaan kulit yang sangat baik.
