Ramuan wangi ini tidak meninggalkan siapa pun yang acuh tak acuh: ia disukai tanpa pamrih, atau tidak boleh ditoleransi. Malah orang Yunani kuno percaya bahawa baunya menyerupai … bau kutu busuk. Kita bercakap mengenai ketumbar, yang terkenal dengan nama lain - ketumbar. Ini adalah pelengkap sempurna untuk pelbagai hidangan dan merupakan bahagian penting dari masakan Asia. Dan betapa hebatnya manfaat ketumbar, dan anda juga boleh memuji.
Satu rasuk sehari sudah mencukupi
Bukan kebetulan bahawa ketumbar digunakan secara meluas di negara-negara Timur, di mana umur panjang lebih merupakan tradisi daripada pengecualian peraturan. Manfaat ketumbar terletak pada komposisi uniknya, yang mungkin tidak mempunyai analog.
Pertama, ketumbar tepu dengan semua jenis asid lemak: linoleik, oleik, stearik dan juga palmetik. Bersama-sama, ini membolehkan anda mengelakkan berlakunya plak kolesterol di dalam kapal.
Bahan lain yang jarang berlaku yang kaya dengan ketumbar ialah citronellol: minyak wangi yang juga antiseptik semula jadi yang baik.
Kandungan vitamin A tertinggi, yang juga disebut "vitamin kecantikan", adalah kelebihan lain dari ramuan pedas ini. Ia memanjangkan keremajaan kulit, mencegah pembentukan kedutan awal dan menguatkan penglihatan. Vitamin C, yang merupakan sebahagian daripadanya, bertanggungjawab terhadap imuniti manusia. Dan vitamin K, peranan yang telah lama dipandang rendah oleh para saintis, mendorong pembekuan darah awal dan penyembuhan luka. Oleh itu, untuk memenuhi tubuh anda dengan koktel vitamin, cukuplah makan ketumbar hanya 50 gram sehari. Dan anda tidak perlu risau tentang angka tersebut, kerana kandungan kalori tidak melebihi 40 kkal per 100 g.
Selain itu, sifat diuretik dan dekongestan ketumbar terkenal. Sebungkus kecil setiap hari - dan buah pinggang akan berfungsi seperti jam, membuang toksin dan toksin berbahaya dari badan.
Kita tidak boleh melupakan besi, yang banyak terdapat di ketumbar. Tidak menghairankan bahawa walaupun ubat rasmi mengesyorkan bahawa setiap orang yang menderita anemia kekurangan zat besi selalu menggunakan ramuan ini.
Untuk wanita dan lelaki
Para penyokong perubatan tradisional yakin bahawa ketumbar memainkan peranan yang sangat penting dalam kehidupan seksual seseorang. Beberapa ribu tahun yang lalu, orang Cina menggunakannya dalam makanan sebagai kaedah untuk memperkuat potensi lelaki. Kemudian, sains membuktikan bahawa pilihan kuno jatuh pada ramuan ini kerana: ketumbar mengandungi hormon lelaki androsteron, yang diperlukan untuk perkembangan seksual seks yang lebih kuat.
Cilantro juga berguna untuk wanita: dengan pengambilan sederhana, ramuan ini membantu memulihkan kitaran haid dan menghilangkan gejala PMS yang tidak menyenangkan.
Sebagai tambahan, ketumbar membolehkan anda mengembalikan keinginan untuk kehidupan seks, tanpa mengira jantina. Dan sekali lagi, untuk memulihkan libido yang hilang, hanya satu pancaran sehari akan mencukupi.
By the way, manfaat ketumbar ditunjukkan bukan hanya ketika memakannya. Anda boleh menanam benih tanaman ini di dalam periuk dan menanamnya di dapur anda. Dalam kes ini, ketumbar akan bertindak sebagai penyegar udara semula jadi.
