Goji beri adalah salah satu makanan yang paling berguna bagi orang yang ingin meningkatkan proses metabolik dan menjaga tubuh dalam keadaan baik. Buah beri ini mengandungi sejumlah besar asid askorbik dan vitamin lain, mineral asas (zink, magnesium, kalium), serta 18 asid amino. Dipercayai bahawa satu sudu barberry Cina (ini adalah nama kedua beri goji) cukup untuk memenuhi keperluan harian manusia untuk vitamin dan mineral.
Arahan
Langkah 1
Produk eksotik ini bukan sahaja dapat membantu menambah simpanan nutrien dalam tubuh, tetapi juga menjaga semangat yang baik, dan berkesan mengatasi kemurungan. Walaupun tidak ada komponen pembakar lemak aktif (seperti kafein) dalam beri goji, anda boleh menggunakannya dengan selamat semasa diet. Minuman yang dibuat dari buah-buahan ini mempercepat proses metabolik dan membekalkan tenaga tambahan kepada tubuh. Dengan alat seperti itu, lebih mudah bertahan bukan hanya sekatan diet, tetapi juga aktiviti fizikal yang berat.
Langkah 2
Untuk menyediakan minuman, ambil 1 sudu beri goji dan tutup dengan segelas air panas (bukan air mendidih). Tutup bekas dengan cecair dan beri dengan penutup dan biarkan selama 20-30 minit. Anda boleh menambahkan sedikit lemon atau jus limau nipis ke infus yang telah selesai. Tidak digabungkan untuk menggabungkan buah goji dengan gula atau madu. Barberry yang tersisa setelah pembuatan bir juga merupakan produk yang sangat berharga, sehingga boleh dimakan.
Langkah 3
Seperti kebanyakan makanan, beri goji mempunyai kontraindikasi: ia tidak digalakkan untuk orang yang terdedah kepada reaksi alergi dan pada suhu badan yang tinggi.
