Buah eksotik adalah gudang vitamin dan mineral. Sekiranya mungkin, mereka mesti hadir dalam diet. Tetapi penting untuk menggunakannya dengan berhati-hati, agar terpuji oleh kegunaannya, bukan membahayakan kesihatan anda.
Kelebihan alpukat
Alpukat adalah buah yang paling berkhasiat di dunia, melebihi telur dan daging dalam nilai tenaganya. Alpukat mengandungi bahan yang mencegah perkembangan barah, serta penyakit jantung, hati dan mata. Buah ini kaya dengan protein dan lemak, itulah sebabnya ia menjadi sangat popular di kalangan vegetarian.
Benih alpukat boleh menyebabkan keracunan, jadi segera buang setelah memotong buahnya.
Khasiat nanas
Nanas adalah buah eksotik yang sangat bermanfaat untuk penyakit seperti arthritis, bronkitis, radang paru-paru, aterosklerosis, trombosis vaskular dan strok. Di samping itu, nanas membantu dengan neurosis dan kemurungan. Nanas dikontraindikasikan untuk orang yang menderita ulser peptik, gastritis dan keasidan yang tinggi. Anda juga harus mengecualikannya dari diet wanita hamil.
Khasiat pisang
Pisang tinggi fosforus, yang baik untuk otak. Selain itu, pisang harus dimasukkan ke dalam makanan untuk orang yang menderita hipertensi, penyakit kardiovaskular, serta wanita hamil dan menyusui. Penggunaan pisang dikontraindikasikan dengan adanya diabetes mellitus dan kecenderungan untuk kelebihan berat badan.
Kelebihan carambola
Carambola membantu mengurangkan kadar kolesterol darah, dan juga, kerana kandungan vitamin C yang tinggi, melindungi dengan sempurna dari jangkitan. Buah eksotik ini tidak dapat digabungkan dengan ubat-ubatan, kerana ia dapat menghancurkan kemusnahannya dan overdosis mungkin berlaku. Adalah perlu untuk menghentikan penggunaan karambola sekiranya penyakit ginjal dan masalah perut, kerana buah ini mengandung sejumlah besar asam oksalat.
Khasiat limau gedang
Buah limau gedang mempunyai kesan yang baik pada hati, membakar lemak berlebihan dengan berkesan, dan semangat buah yang sihat ini menguatkan dinding saluran darah. Selain itu, jus limau gedang membantu mengatasi insomnia. Tidak digalakkan memakan produk ini untuk pesakit hipertensi dan orang yang menderita penyakit gastrousus.
Manfaat Kiwi
Kiwi membantu menguatkan sistem imun, menurunkan tekanan darah, dan juga melindungi daripada jangkitan dan memperbaiki sistem saraf. Untuk menghilangkan rasa berat di perut, pedih ulu hati dan bersendawa, anda perlu makan 1-2 kiwi selepas makan. Kiwi boleh menyebabkan reaksi alahan. Selain itu, buah ini dikontraindikasikan sekiranya terdapat kecenderungan untuk cirit-birit.
Kebaikan limau
Limau kaya dengan vitamin C dan kalium. Buah ini adalah ubat yang sangat baik untuk membantu menurunkan tekanan darah, menghilangkan kemurungan, alkohol dan ketagihan nikotin. Ini dikontraindikasikan untuk menggunakan kapur untuk penyakit perut dan usus, hepatitis, radang ginjal.
Kelebihan mangga
Mangga terkenal sebagai agen antivirus yang berjaya melawan herpes. Selain itu, beta-karoten, yang lebih tinggi dalam mangga daripada pada wortel, mengurangkan risiko barah. Mangga boleh menyebabkan reaksi alergi dalam bentuk ruam dan bibir bengkak. Sekiranya buah ini tidak masak, ia boleh menyebabkan sembelit dan kolik. Apabila makan secara berlebihan, menyebabkan gangguan usus.
Mangga sama sekali tidak digabungkan dengan minuman beralkohol dan tenusu.
Khasiat betik
Pepaya membantu menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan fungsi jantung dan usus. Ia mempunyai kesan anthelmintik. Ia berguna untuk penyakit perut dan asma bronkial. Jus betik sangat berguna untuk penyakit tulang belakang, kerana mengandungi enzim yang menjana semula tisu penghubung cakera intervertebral.
