Ayam Dengan Sayur-sayuran

Ayam Dengan Sayur-sayuran
Ayam Dengan Sayur-sayuran

Isi kandungan:

  • 👤 Pengarang Brandon Turner 📧 [email protected].
  • ⏱ Public 2023-12-17 01:55.
  • 🖍 Diubah suai terakhir 2025-01-24 11:48.

Lada berair cerah dan zucchini dikejutkan dalam hidangan ini dengan fillet ayam lembut. Hidangan sampingan yang sangat baik untuk hidangan ini adalah nasi, misalnya, liar, atau sepupu.

Ayam dengan sayur-sayuran
Ayam dengan sayur-sayuran

Ia perlu

  • - 4 buah dada ayam (tanpa kulit);
  • - 1 lada merah, kuning dan hijau;
  • - 2 kepala bawang;
  • - 2 ulas bawang putih;
  • - 2 zucchini;
  • - 400 g tomato dalam tin;
  • - daun selasih segar untuk hiasan;
  • - 1 sudu besar satu sudu herba Provencal kering;
  • - 20 g pasli segar;
  • - 6 sudu besar sudu minyak zaitun;
  • - garam dan lada hitam tanah - secukup rasa.

Arahan

Langkah 1

Potong bawang dan bawang putih hingga halus. Potong zucchini, tomato dalam tin dan pasli segar.

Langkah 2

Gosokkan dada ayam dengan herba. Potong lada separuh, angkat biji dan inti, dan potong menjadi kepingan lebar.

Langkah 3

Panaskan 2 sudu minyak dalam kuali besar. Masukkan payudara dan goreng selama 8 minit. Balik dan masak selama 5 minit lagi. Keluarkan dari kuali.

Langkah 4

Tuangkan baki minyak ke dalam kuali, masukkan bawang, bawang putih, zucchini dan lada. Masak sayur-sayuran, kacau sekali-sekala, selama 10 minit, hingga lembut. Masukkan tomato (dengan jus), perasakan dengan garam dan lada.

Langkah 5

Tutup wajan dengan penutup dan didihkan dengan api kecil selama 10 minit. Masukkan pasli, kacau sekali-sekala, kemudian letakkan ayam di atas sayur. Tutup dan reneh selama 10 minit lagi. Hidangkan secara langsung di dalam kuali atau di atas pinggan, dihiasi dengan selasih jika dikehendaki.

Disyorkan:

Potongan Sayur Dengan Ayam Belanda

Potongan Sayur Dengan Ayam Belanda

Daging kalkun bukan sahaja enak, tetapi juga sihat. Kaya dengan vitamin E dan A, serta banyak unsur surih (seperti fosfor, yodium, zat besi, natrium, kalium, kalsium), ia banyak digunakan dalam pemakanan makanan. Dan digabungkan dengan sayur-sayuran, daging kalkun berguna dua kali ganda

Fillet Ayam Dengan Sayur Di Lengan

Fillet Ayam Dengan Sayur Di Lengan

Sebarang hidangan di lengan baju selalu terasa enak, berair dan sihat. Selalunya, ayam dimasak di lengan, biasanya paha atau bangkai keseluruhan. Tetapi resipi dengan fillet ayam jarang dijumpai. Fillet itu sendiri tidak istimewa, tetapi jika anda menambahkan sayur-sayuran dan rempah-rempah ke dalamnya, anda akan mendapat hidangan istimewa, aromatik dan memuaskan

Salad Sayur Panas Dengan Kari Ayam

Salad Sayur Panas Dengan Kari Ayam

Salad sayur dengan kari ayam boleh menggantikan hidangan penuh dengan menggabungkan dua hidangan - ayam dan sayur-sayuran renyah. Penampilan yang berwarna-warni dan rasa yang mewah pasti menggembirakan semua ahli keluarga dan tetamu anda. Ia perlu - 250 g fillet ayam - 8 biji tomato ceri - salad daun - 70 g serbuk roti - 1 lada bel - 1 kepala bawang merah - 30 g arugula - 1 sudu kecil sawi - minyak zaitun - garam - lada hitam tanah - 1 tim

Ayam Kiev Dengan Lauk Sayur Yang Kompleks

Ayam Kiev Dengan Lauk Sayur Yang Kompleks

Ramai orang tahu bahawa potongan daging Kiev dibuat dari fillet ayam, ini adalah hidangan lazat, berair dan menyelerakan. Ayam Kiev disajikan dengan kentang goreng atau panggang, kentang goreng, bijirin rebus. Hidangan sampingan yang pelbagai dan berkhasiat boleh dianggap sebagai lauk sayur kompleks:

Cara Membuat Rebusan Sayur Dengan Dada Ayam

Cara Membuat Rebusan Sayur Dengan Dada Ayam

Pada musim panas, apabila terdapat banyak sayur-sayuran dan buah-buahan di pasar, anda mahukan sesuatu yang ringan, enak dan memuaskan. Sayur rebus dengan Dada Ayam adalah hidangan ringan, beraroma, sederhana dan lazat yang sangat mudah disediakan