Buah markisa adalah buah eksotik yang ditanam di negara-negara yang hangat. Ia mengandungi banyak zat berguna, jadi markisa sering dimasukkan dalam makanan oleh mereka yang memantau kesihatan mereka. Ia juga merupakan afrodisiak semula jadi, itulah sebabnya buah markisa sering disebut buah semangat.
Khasiat buah markisa yang berguna
Buah markisa boleh berwarna kuning atau ungu, buah kuning dapat mencapai ukuran limau gedang. Buah-buahan dari pelbagai warna mengandungi sejumlah besar vitamin, di antaranya kebanyakan vitamin PP dan asid askorbik. Secara umum, senarai vitamin, mineral dan unsur surih yang terdapat dalam buah eksotik ini sangat besar: A, B5, B1, B6, B2, E, K dan H, kalium, natrium, kalsium, sulfur, fosforus, klorin, magnesium, zink, besi, mangan, yodium, fluorin, tembaga.
Buah markisa membantu meningkatkan fungsi usus, ia mempunyai sedikit kesan pencahar. Buah ini merangsang perkumuhan asid urik dari badan, merupakan agen antimikrobial dan antipiretik. Kerana serat, anda dapat membuang kolesterol dan melindungi selaput lendir usus besar. Antioksidan, yang kaya dengan buah markisa, memusnahkan patogen penyakit berbahaya.
Penghidap insomnia akan menyukai sifat menenangkan jus buah-buahan dan biji-bijian, yang boleh dikatakan sebagai pil tidur semula jadi dan selamat.
Buah markisa: kontraindikasi
Buah markisa eksotik hampir tidak mempunyai kontraindikasi. Hanya mereka yang terdedah kepada sebarang jenis manifestasi alahan yang harus diberi perhatian dengan berhati-hati. Kita tidak boleh lupa bahawa benih menyebabkan rasa mengantuk, jadi benih harus dikecualikan sebelum perkara penting yang memerlukan semangat dan pemikiran yang waras.
