Jus sayur-sayuran dan buah-buahan yang baru diperah disebut sebagai ramuan hidup. Ini adalah produk berkhasiat dan sihat yang berharga yang mengekalkan khasiat sayur-sayuran dan buah-buahan yang bermanfaat. Walau bagaimanapun, anda juga perlu minum jus seperti itu dengan betul.
1 peraturan: anda perlu minum jus sebaik sahaja disiapkan. Pemusnahan vitamin di udara sangat cepat.
Peraturan 2: anda tidak boleh minum makanan dengan jus, ini memulakan proses pembusukan dan menyebabkan pembentukan gas berlebihan. Masa terbaik untuk jus adalah setengah jam sebelum makan.
Peraturan 3: disarankan minum jus dari jerami untuk mengelakkan kerosakan pada email gigi.
Peraturan 4: anda tidak boleh minum jus ketika perut kosong, dan jus dari sayur-sayuran atau buah-buahan masam harus dicairkan dengan air.
Peraturan 5: jika anda mempunyai penyakit kronik dan anda selalu mengambil ubat, pastikan anda berjumpa doktor.
Untuk menambah pengambilan vitamin setiap hari, cukup minum setengah gelas jus yang baru diperah.
Jus bit adalah antidepresan yang hebat, ia bertindak sebagai agen pembersih badan.
Jus tomato mengurangkan risiko barah dan boleh digunakan dalam diet rendah kalori.
Jus sitrus menaikkan semangat anda, anda boleh meminumnya untuk mencegah selesema, kegemukan, dan meningkatkan imuniti.
Jus labu membantu mereka yang menderita penyakit jantung, hati, ginjal, insomnia.
Jus tembikai membuang toksin dan toksin, membantu membersihkan buah pinggang.
Jus nanas membantu dengan kegemukan, gangguan ingatan.
Semasa mengambil jus yang baru diperah, untuk mengelakkan masalah, anda harus mengkaji kontraindikasi apa yang ada atau jus itu, bagaimana cara mengambilnya dengan betul.
