Kopi hijau dengan halia baru-baru ini semakin popular di kalangan wanita yang berusaha untuk menjadi sosok yang sempurna. Minuman ini menyumbang bukan sahaja kepada pemecahan lemak yang cepat, tetapi juga mempercepat metabolisme, membuang toksin dan racun dari badan, mengurangkan rasa lapar dan meningkatkan mood.
Kopi hijau 100% semula jadi. Ia tidak dikenakan pemanggangan dan pemprosesan lain, oleh kerana itu mengandungi sejumlah besar vitamin dan antioksidan yang bermanfaat. Biji kopi berwarna kehijauan bukan sahaja menyumbang kepada pembakaran lemak dalam badan dengan cepat, tetapi juga merupakan sumber asid klorogenik yang berharga, yang mempunyai kesan yang baik terhadap pengeluaran insulin yang mencukupi. Berkat sifat ini, kopi hijau menormalkan kadar gula dalam darah, meningkatkan metabolisme, dan juga mengubah lemak menjadi tenaga.
Asid klorogenik mempunyai kesan pencahar, ia membantu membersihkan badan dan membuang toksin, yang sangat diperlukan ketika menurunkan berat badan.
Halia adalah rempah kuno yang sihat yang sering digunakan dalam masakan Asia dan India. Ia digunakan bukan hanya sebagai perasa, tetapi juga untuk tujuan perubatan dan kosmetik. Akar halia kaya dengan asid amino penting dan unsur surih. Ia mengandungi kalium, magnesium, kalsium, zink, zat besi, fosfor, serta vitamin C, B1, B2, A. Bahan-bahan yang terkandung dalam komposisinya membantu menguatkan sistem imun, memusnahkan mikroorganisma berbahaya dan memperbaiki pencernaan.
Hari ini, akar halia boleh dibeli dalam bentuk apa pun: rimpang utuh, dalam coklat atau gula, digiling sebagai serbuk, sebagai sebahagian daripada kopi atau teh.
Anda boleh membuat kopi hijau dengan jahe sendiri di rumah. Untuk melakukan ini, anda memerlukan:
- 250 ml air;
- akar halia sederhana;
- satu sudu biji kopi hijau.
Gunakan pengisar kopi untuk mengisar biji kopi ke keadaan serbuk. Kemudian kupas akar halia dan parut pada parut kasar atau potong halus.
Jangan ganti kacang dengan kopi segera. Lebih baik jangan membeli minuman kopi siap dengan halia, kerana mereka mungkin mengandungi bahan kimia tambahan.
Lebih baik menggunakan Turk untuk membuat kopi, tetapi anda juga boleh menggantinya dengan periuk kecil. Didihkan air, kemudian masukkan halia parut dan kacau. Tuangkan kopi bubuk ke dalam air dengan halia dan didihkan dengan api kecil. Tegaskan minuman di bawah penutup tertutup selama 5 minit. Pudina atau kayu manis boleh ditambah untuk meningkatkan rasa. Kopi halia sudah siap!
Lebih baik mula minum minuman ini dengan setengah gelas, secara beransur-ansur menjadikan dos keseluruhan. Ia boleh diminum sejuk atau panas 20-30 minit sebelum makan. Untuk hasil yang baik, minum 3-5 cawan kopi sehari. Menambah elaun harian tidak masuk akal kerana proses pembakaran lemak tidak akan dipercepat dengan ini.
Kopi hijau dengan halia dianggap sebagai ubat yang berkesan dalam memerangi pound tambahan. Ia menghilangkan rasa lapar dengan baik, menyegarkan dan nada. Sebagai tambahan kepada sifat pembakar lemak, minuman kopi jahe mempunyai kesan meremajakan dan menghilangkan selulit. Tetapi dalam memerangi lemak badan, minum kopi sahaja tidak mencukupi. Diet yang sihat dan pelbagai latihan fizikal akan menjadi tambahan yang baik.
