Doktor dan pakar pemakanan menasihatkan semua orang yang berlebihan berat badan untuk berjumpa pakar sebelum mula menurunkan berat badan. Nasihatnya betul, tetapi jarang dapat dilaksanakan. Oleh itu, anda mahu menurunkan berat badan! Terdapat banyak diet dan minuman untuk ini. Walau bagaimanapun, ada cara terbaik untuk menurunkan berat badan tambahan tanpa membahayakan kesihatan, dan tidak memakan minuman yang dijual di farmasi sama sekali.
Teh Pu-erh Cina
Teh pu-erh dibuat menggunakan teknologi yang sama dengan teh biasa, dengan satu pengecualian - bahan mentah yang disiapkan dikeringkan dan ditekan. Kemudian teh dibiarkan berdiri pada suhu tertentu selama beberapa tahun, atau bahkan beberapa dekad. Semakin lama pendedahan, semakin gelap warna minuman siap, dan rasanya semakin ketara. Semakin banyak sifat yang ada. Telah dihargai oleh banyak pengguna teh di seluruh dunia.
Kerana teknologi penyediaan, teh Pu-erh memperoleh bau yang sedikit bersahaja. Tetapi teh ini boleh berbau sangat berbeza dengan rasanya. Rasa teh Pu-erh yang sebenar berbeza dengan teh biasa kerana ia menyerupai teh dengan rasa yang bersahaja. Tetapi beberapa jenis mempunyai ciri rasa yang sangat baik. Oleh itu, harganya lebih tinggi.
Orang ramai menghargai dan menyukai teh ini kerana khasiatnya yang menakjubkan:
- Minuman harian yang menyegarkan. Nada yang sangat baik, lebih baik daripada kopi.
- Membersihkan badan dari racun dan toksin.
- Mengurangkan selera makan.
- Sekiranya anda perlu berjaga lama, ia akan menggantikan minuman tenaga dengan sempurna.
Oleh itu, teh Pu-erh harus diminum dengan berhati-hati pada siang hari dan tidak diminum setelah 18 jam. Jika tidak, malam tanpa tidur dijamin.
Teh pu-erh disediakan sebagai teh biasa, serta dengan penambahan ramuan dan cendawan reishi. Kesemuanya dirancang untuk mengatur pemikiran seseorang dan meningkatkan daya hidupnya. Semakin meningkat usia teh, semakin kuat ia bertindak dari segi khasiatnya. Oleh itu, tidak digalakkan mengambil teh Pu-erh yang berumur lebih dari dua puluh tahun setelah 15 jam. Pu-erh yang matang, berumur tujuh hingga sepuluh tahun, mempunyai sifat lemah, tetapi masih berfungsi. Tetapi berumur hingga tiga tahun, secara praktikalnya tidak berbeza dengan teh biasa.
Untuk mengurangkan berat badan, teh Pu-erh mesti belajar membancuh dan minum dengan betul. Untuk menyeduh teh, anda perlu mencubit sepotong dari pancake teh yang ditekan, masukkan ke dalam cerek dan tuangkan air rebus dari 87 hingga 90 darjah selama satu minit. Toskan semua air dari daun teh dan isi semula dengan air rebus dengan suhu yang sama.
Lebih baik minum Pu-erh 30 minit sebelum makan. Ini mengurangkan selera makan dan membolehkan anda makan bahagian yang lebih kecil daripada biasa. Sekiranya anda berasa lapar, anda boleh minum secawan teh dalam masa tiga jam selepas makan. Kelaparan akan hilang dengan sendirinya. Oleh itu, jumlah makanan yang dimakan dikurangkan, yang membolehkan anda menurunkan berat badan tanpa tekanan.
