Hidangan dengan rempah tidak hanya enak, tetapi juga menyihatkan. Sebagai contoh, dengan bantuan beberapa rempah, anda boleh membuat karya masakan sebenar, lebih-lebih lagi, mereka juga akan membantu anda menurunkan berat badan, membersihkan badan dan mengawal berat badan.
Pakar pemakanan sering menasihatkan menambahkan rempah dan ramuan tertentu pada makanan yang mempercepat metabolisme dan menahan rasa lapar. Tetapi anda perlu ingat tentang beberapa peraturan penggunaan. Sekiranya anda makan rempah panas dan aromatik pada waktu malam, ini boleh menyebabkan masalah dengan tidur.
Salah satu rempah penurunan berat badan yang paling biasa adalah halia. Ia meningkatkan fungsi perut dan usus, membuang toksin dan toksin, memberi tenaga. Ia dapat ditambahkan ke hidangan sayur dan daging, untuk menyediakan teh dengan halia.
Basil, yang dimasukkan ke dalam sup dan salad, juga akan membantu memerangi berat badan berlebihan. Tetapi anda boleh memakannya tidak lebih dari 3 kali seminggu. Ia dikontraindikasikan untuk pesakit diabetes, wanita hamil dan orang yang menderita penyakit jantung.
Kayu manis juga akan membantu menurunkan berat badan, kerana mempunyai banyak antioksidan. Hidangan dengan rempah ini berguna untuk pesakit diabetes, serta orang yang menderita arthritis dan aterosklerosis.
Sekiranya anda tidak dapat menurunkan berat badan kerana masalah dengan saluran gastrointestinal, cengkeh harus dimasukkan ke dalam makanan. Ia dapat membantu melegakan kembung, loya dan senak. Dan untuk merangsang kerja pankreas dan pundi hempedu, jintan berguna. Ia mengandungi banyak vitamin dan mengawal kadar glukosa darah.
Rempah-rempah lain akan membantu melawan berat badan tambahan dan memperbaiki saluran pencernaan: rosemary, kunyit, oregano, thyme, kapulaga, oregano, anise, pudina, vanila, marjoram dan bijak.
