Perselisihan mengenai bahaya dan faedah kopi telah berlangsung lama dan masih belum ada jawaban pasti sama ada kopi berbahaya atau sihat. Sudah tentu, ada penyakit di mana penggunaan kopi dilarang sama sekali, tetapi ada juga beberapa penyakit di mana pengambilan minuman sederhana bermanfaat.
Penyakit apa yang akan memberi kesan positif kepada kopi?
Kopi, secara semula jadi, dalam jumlah yang sangat sederhana, mempunyai kesan positif terhadap fungsi sistem kardiovaskular dan mencegah perkembangan kegagalan jantung. Dalam pelbagai eksperimen, didapati bahawa orang yang mengonsumsi 3-4 cawan kopi lemah sehari 11% cenderung menderita penyakit jantung.
Dua cawan kopi sehari mengurangkan kemungkinan barah hati sekitar 25%.
Tidak akan membahayakan kopi bagi penderita diabetes, kerana mempromosikan penghasilan protein yang mengikat hormon steroid - estradiol dan testosteron, hormon inilah yang memprovokasi perkembangan diabetes mellitus.
Kafein yang terdapat dalam kopi, selain kesan merangsang dan merangsang, mempunyai kesan yang baik terhadap penurunan berat badan. Ini kerana kafein yang terlibat dalam pemecahan glikogen, memecahnya menjadi glukosa, yang seterusnya memasuki aliran darah dan memberikan rasa kenyang. Hanya satu cawan kopi yang cukup kuat dapat meningkatkan pembakaran kalori anda sebanyak 30% semasa melakukan senaman yang kuat.
Dipercayai bahawa di kalangan penagih kopi, kadar bunuh diri jauh lebih rendah, dan ini semua kerana kafein memprovokasi pengeluaran hormon kebahagiaan.
Kopi mempunyai kesan merangsang yang kuat pada sistem saraf pusat, jadi ia harus diminum secara sederhana dan hanya berkualiti.
