Sekiranya anak kecil anda sudah berusia 7 bulan, sudah tiba masanya untuk mula memberikan jenis hidangan baru. Cuba kentang tumbuk dengan pelbagai kombinasi buah-buahan dan sayur-sayuran.
Arahan
Langkah 1
Pure kesemak. Anda memerlukan 2 kesemak untuk memasak. Bilas dengan teliti di bawah air panas (hangus dengan air mendidih jika perlu). Kupas kesemak dan potong dadu. Letakkan kesemak dalam pengadun atau ingat sendiri dengan garpu atau penolak.
Langkah 2
Pure raspberry dan pisang. Sekiranya anak anda suka buah-buahan dan gula-gula, sediakan hidangan khas ini untuknya. Kupas pisang dan bilas hingga bersih dengan 1/2 cawan raspberi. Campurkan bahan-bahan ini dalam pengadun sehingga sebati.
Langkah 3
Pure pisang mangga kaya dengan vitamin A, B6, C. Basuh mangga dan pisang sehingga bersih, kupas dan masukkan ke dalam pengadun. Anda boleh menambah sedikit gula kastor sebelum dihidangkan.
Langkah 4
Brokoli adalah salah satu makanan yang paling berkhasiat dan sihat untuk kanak-kanak. Rebus brokoli dan kentang. Dalam pengadun, satukan kedua-dua bahan tersebut. Sekiranya dikehendaki, anda boleh menambah sedikit keju parut. Kentang tumbuk anda sudah siap!
Langkah 5
Pure potato rebus sangat sesuai untuk memulakan makanan pelengkap. Kentang boleh dihaluskan dengan garpu atau penolak. Tambahkan sedikit kehijauan jika boleh.
