Makanan berasingan dikembangkan oleh Herbert Shelton. Teorinya berdasarkan keserasian dan ketidaksesuaian makanan. Seseorang menganggapnya sebagai makanan, tetapi pendukung teori mengatakan bahawa ia adalah cara hidup. Walaupun begitu, tetapi orang benar-benar menurunkan berat badan dan kesihatan mereka menjadi lebih baik. Sekiranya anda memutuskan untuk beralih ke makanan yang terpisah, maka anda harus banyak belajar. Dan sekarang saya ingin mengetengahkan prinsip asas pemakanan yang berasingan.
Arahan
Langkah 1
Oleh itu, peraturan pertama mengatakan bahawa anda tidak boleh menggabungkan makanan karbohidrat dan berasid. Contohnya, kacang polong dengan oren atau kurma dengan lemon. Untuk sayuran seperti tomat, umumnya hanya dapat dimakan dengan sayur-sayuran berdaun dan makanan berlemak, tetapi tidak dengan makanan berkanji.
Langkah 2
Peraturan kedua ialah protein dan karbohidrat pekat harus dimakan secara berasingan. Ini bermaksud bahawa anda tidak boleh menggabungkan makanan seperti, misalnya, daging dan roti, telur dan kentang. Ngomong-ngomong, kebiasaan makan roti secara berasingan dari daging muncul sejak dulu. Dan dia pergi dari bangsa Mesir dan Yunani.
Langkah 3
Dua protein pekat tidak bersama dalam satu hidangan. Contohnya, protein sayuran - kenari, dan protein haiwan - daging, tidak boleh dimakan bersama. Mereka mesti digunakan secara berasingan antara satu sama lain.
Langkah 4
Dan inilah satu lagi prinsip menarik pemakanan yang terpisah: tembikai dan tembikai tidak dapat digabungkan dengan produk lain. Di samping itu, mereka harus dimakan bukan hanya untuk pencuci mulut, tetapi sebagai makanan utama.
Ini adalah prinsip asas pemberian makanan berasingan menurut Herbert Shelton. Sudah tentu, masih banyak yang perlu dipelajari. Tetapi, menurut saya, berdasarkan asas-asas ini, jelas bahawa tidak begitu mudah dimakan seperti itu, tetapi hasilnya dan faedahnya hanya besar. Semoga berjaya!
