Ini adalah hidangan yang sempurna bagi mereka yang ingin membentuk sosok mereka. Casserole memang sedap. Anda boleh merebus ayam untuk pasangan, dengan baik, atau membuat barbeku buatan sendiri.
Ia perlu
- - 4-6 kentang;
- - 2 zucchini muda;
- - 2 terung;
- - 3-4 paprika;
- - 3-5 tomato;
- - 2-4 ulas bawang putih;
- - 500 g krim masam;
- - garam dan lada secukup rasa.
Arahan
Langkah 1
Basuh semua sayur. Potong kentang, zucchini, terung dan tomato ke dalam bulatan kecil. Potong lada belang menjadi kepingan.
Langkah 2
Masukkan sedikit air ke dalam mangkuk, tambah garam dan masukkan kentang ke dalamnya. Rebus selama beberapa minit setelah mendidih. Anda perlu memasak dengan api kecil sehingga kentang tidak mendidih. Selepas beberapa minit, matikan kompor dan angkat kentang. Keringkan loyang dengan segera.
Langkah 3
Sediakan hidangan penaik di dalam ketuhar dan sikat dengan minyak. Letakkan cawan kentang dengan berhati-hati di bahagian bawah pinggan mangkuk. Seterusnya, letakkan zucchini dan garam yang dihiris. Masukkan terung di zucchini, masukkan garam, lada dan bawang putih cincang.
Langkah 4
Tuangkan krim masam di atas. Letakkan tomato cincang dengan lembut pada krim masam dan hantar hidangan untuk dibakar. Bakar sayur sekurang-kurangnya 25 minit.
