Produk yang dibeli di kedai tidak selalu segar dan sihat. Sekiranya anda bimbang tentang kesihatan dan kesihatan orang yang anda sayangi, pelajari cara memasak produk seperti kefir di rumah. Banyak yang telah diperkatakan dan ditulis mengenai cara memasak kefir di rumah, tetapi ada resipi yang betul yang sangat mudah dan senang
Bahan-bahan:
<p class = "MsoListParagraphCxSpFirst" style = "margin-left: 0cm; mso-add-space: auto;
text-align: justify; text-indent: 0cm; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1 "> Susu keseluruhan atau susu pasteurisasi 1 liter, <p class = "MsoListParagraphCxSpLast" style = "margin-left: 0cm; mso-add-space: auto;
text-align: justify; text-indent: 0cm; line-height: normal; mso-list: l0 level1 lfo1 "> · Sourdough.
Urutan:
<b style = "mso-bidi-font-weight:
biasa "> Anda boleh menyediakan kefir menggunakan sourdough. Sebagai sourdough untuk kefir, anda boleh menggunakan krim masam atau yogurt, serta sepotong roti dengan kerak bakar. Rebus susu dan sejukkan. yang utama ialah ia awalnya segar. Tambahkan tepung masam ke dalam susu, jika ia adalah krim masam atau yogurt, kemudian 1 sudu besar. Kemudian, letakkan balang di tempat yang hangat dan biarkan hingga 1-2 hari. Oleh itu, anda berjaya <b style = "mso - bidi-font-weight:
biasa "> buat yogurt sendiri. Perlu diingat bahawa ia akan agak berbeza dengan yogurt yang dibeli di kedai, tetapi yogurt buatan sendiri jauh lebih sihat dan enak!
