Ramai yang pernah mendengar bahawa untuk menurunkan berat badan, anda perlu minum banyak air, tetapi tidak semua orang tahu tentang keberadaan minuman yang akan membantu membuang toksin dari badan dengan cepat. Pakar pemakanan Cynthia Sass telah mencipta resipi sendiri (Sassy Water), yang semakin popular dan dianggap paling berkesan, kerana berkat dia, beberapa gadis kehilangan hingga 10 kg per minggu.
Ia perlu
- - 2 liter air (anda boleh menggunakan tin 2 liter untuk membuat minuman sepanjang hari);
- - 1 sudu kecil halia;
- - 1 timun;
- - 1 lemon;
- - 12 daun pudina (lebih baik pudina, jika tidak, maka apa-apa akan berlaku)
Arahan
Langkah 1
Parut halia pada parut kasar, sangat diperlukan dalam minuman ini, kerana mempercepat metabolisme.
Langkah 2
Kupas dan potong timun. Sayuran ini bukan sahaja membantu mengubah karbohidrat menjadi lemak, tetapi juga mempunyai kesan diuretik dan koleretik.
Langkah 3
Basuh lemon (buah sitrus lain boleh ditambah), potong. Lemon menyumbang kepada normalisasi metabolisme dalam badan.
Langkah 4
Ambil jag atau balang (2 liter atau bahagikan semua bahan dengan 2 liter). Tuangkan 2 liter air minum bersih dan masukkan halia, timun, lemon dan pudina yang kami sediakan terlebih dahulu. Minuman sudah siap. Ini mempunyai rasa dan aroma yang menyenangkan, yang menjadikannya sangat menyenangkan untuk diminum.
