Halia adalah tanaman tahunan yang unik yang memiliki kemampuan bukan hanya untuk melawan penyakit serius, tetapi juga dapat mengurangkan berat badan secara efektif. Komposisi unik, termasuk kompleks vitamin, zink, magnesium, camphine, borneol, zingeron dan shaogol, membolehkan akar digunakan sebagai komponen universal dari pelbagai resipi.
Minum bersama halia, lemon dan madu
Beli terlebih dahulu 1 akar halia segar, madu berkualiti tinggi (linden, soba, herba) dan lemon segar. Ambil termos atau balang kaca. Gunakan pisau tajam untuk memotong kulitnya menjadi separuh dan parut pada parut halus. Pilih bahagian air dan halia parut dengan berhati-hati, yang seharusnya mempunyai nisbah 1: 2. Sebagai contoh, jika anda mengambil 1 liter air, anda harus menambah 2 sudu besar. akar. Letakkan semua bahan dalam termos yang sesuai, tambahkan jus lemon dan isi dengan air, suhunya 90-95 darjah. Biarkan selama 20-30 minit untuk meresap, kemudian tambahkan madu dan kacau beberapa kali dengan pergerakan berirama.
Minuman Halia & Bawang Putih
Tuangkan 1.5 liter air ke dalam periuk bersih dan letakkan di atas pembakar yang telah dipanaskan. Selepas 7 minit, tambah 2.5 sudu besar. akar halia cincang. Sekiranya tidak ada akar segar yang terdapat di kedai tempatan, 1, 5 sudu besar harus digunakan. serbuk halia kering. Biarkan air mendidih dan masak tidak lebih dari 20 minit. Ingat bahawa halia kehilangan sifat penyembuhannya pada suhu yang terlalu tinggi. Pada akhir memasak, tambahkan 3-5 keping bawang putih cincang halus, jumlahnya dapat disesuaikan mengikut citarasa individu. Minuman ini mempercepat metabolisme dan mempunyai sifat pembersih.
Minuman halia, pudina dan lingonberry
Prinsip memasak tidak banyak berbeza dengan pilihan sebelumnya. Cukup untuk menambahkan komponen tambahan dalam bentuk 5-7 daun balm lemon segar, sebelumnya dicincang hingga lembek, serta 40 g lingonberi tumbuk. Tuangkan air mendidih dan biarkan pada suhu bilik selama 2-3, 5 jam.
Jangan lupa membaca kontraindikasi, kerana halia mempunyai beberapa batasan penggunaannya. Perlu diingat bahawa anda akan merasakan hasil pertama hanya jika anda mengikuti diet yang betul dan aktiviti fizikal berkala.
